「選手の特徴」と「試合の傾向」を押さえた
ジュニアのためのバスケットボール必修ドリル集
～ 男女共習で学ぶ 、 バスケットボール指導の現場から ～No.3
実戦に活きる！使える！コンビネーション【2/3】
２on２コンビネーション
高橋 和也（札幌市立清田中学校男女バスケットボール部 監督）
「選手の特徴」と「試合の傾向」を押さえた
ジュニアのためのバスケットボール必修ドリル集
～ 男女共習で学ぶ 、 バスケットボール指導の現場から ～No.3
実戦に活きる！使える！コンビネーション【1/3】
イントロダクション
高橋 和也（札幌市立清田中学校男女バスケットボール部 監督）
オーストラリア アドバンスト セミナー 2014No.5
Session 5【4/4】
タックルコンテスト（３）
クレイグ・グゼィ Craig Goozee（豪州レベル４ストレングス＆コンディショニングコーチ）
マシュー・ウィルキー Matthew Wilkie（オーストラリアラグビー協会 コーチ開発部門マネージャー）
オーストラリア アドバンスト セミナー 2014No.5
Session 5【3/4】
ボールキャリアのコンタクト
クレイグ・グゼィ Craig Goozee（豪州レベル４ストレングス＆コンディショニングコーチ）
マシュー・ウィルキー Matthew Wilkie（オーストラリアラグビー協会 コーチ開発部門マネージャー）
オーストラリア アドバンスト セミナー 2014No.5
Session 5【2/4】
３つのコンタクトドリル
クレイグ・グゼィ Craig Goozee（豪州レベル４ストレングス＆コンディショニングコーチ）
マシュー・ウィルキー Matthew Wilkie（オーストラリアラグビー協会 コーチ開発部門マネージャー）
オーストラリア アドバンスト セミナー 2014No.5
Session 5【1/4】
イントロダクション
クレイグ・グゼィ Craig Goozee（豪州レベル４ストレングス＆コンディショニングコーチ）
マシュー・ウィルキー Matthew Wilkie（オーストラリアラグビー協会 コーチ開発部門マネージャー）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【15/15】
スピードサーキット
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【14/15】
バリケードバー
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【13/15】
クイックドリル
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【12/15】
サイドステップ
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【11/15】
デンプシーロール
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【10/15】
ミニハードル
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【9/15】
【専門的筋力トレーニング(4)スピードトレーニングＢ】ラダー
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【8/15】
スライドステップ
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【7/15】
【専門的筋力トレーニング(3)スピードトレーニングＡ】ボックスジャンプ
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【6/15】
ロブスター
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【5/15】
スパイダー
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【4/15】
ヒップウォーク
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【3/15】
【専門的筋力トレーニング(2)モビリティコアトレーニング】■バード
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【2/15】
【専門的筋力トレーニング(1)ウォーミングアップ】■ウォーキング→ランニング
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～No.2
専門的筋力トレーニング【1/15】
イントロダクション
角田 誠（中庸塾柔道スポーツ少年団 代表／八戸歯科衛生士専門学校）
『テンポ』を理解すれば、誰でも簡単に実践できる!!世界標準のバレーボールNo.2
コンビ・バレーはもう古い！最もシンプルで相手に効果的な"同時多発位置差攻撃"【7/7】
まとめ＆振返り
監修・指導：渡辺 寿規（滋賀県立成人病センター）、手川 勝太朗（神戸市立大原中学校 教諭）
データ解析：佐藤文彦
『テンポ』を理解すれば、誰でも簡単に実践できる!!世界標準のバレーボールNo.2
コンビ・バレーはもう古い！最もシンプルで相手に効果的な"同時多発位置差攻撃"【6/7】
【シンクロ助走】を体感《オンコート実践》
監修・指導：渡辺 寿規（滋賀県立成人病センター）、手川 勝太朗（神戸市立大原中学校 教諭）
データ解析：佐藤文彦
『テンポ』を理解すれば、誰でも簡単に実践できる!!世界標準のバレーボールNo.2
コンビ・バレーはもう古い！最もシンプルで相手に効果的な"同時多発位置差攻撃"【5/7】
【リード・ブロック】に効果的な〝はやさ〟とは？
監修・指導：渡辺 寿規（滋賀県立成人病センター）、手川 勝太朗（神戸市立大原中学校 教諭）
データ解析：佐藤文彦
『テンポ』を理解すれば、誰でも簡単に実践できる!!世界標準のバレーボールNo.2
コンビ・バレーはもう古い！最もシンプルで相手に効果的な"同時多発位置差攻撃"【4/7】
ファースト・テンポの本質 "頂の景色（いただきのけしき）"
監修・指導：渡辺 寿規（滋賀県立成人病センター）、手川 勝太朗（神戸市立大原中学校 教諭）
データ解析：佐藤文彦
『テンポ』を理解すれば、誰でも簡単に実践できる!!世界標準のバレーボールNo.2
コンビ・バレーはもう古い！最もシンプルで相手に効果的な"同時多発位置差攻撃"【3/7】
【リード・ブロック】に効果的なアタック戦術とは？
監修・指導：渡辺 寿規（滋賀県立成人病センター）、手川 勝太朗（神戸市立大原中学校 教諭）
データ解析：佐藤文彦
『テンポ』を理解すれば、誰でも簡単に実践できる!!世界標準のバレーボールNo.2
コンビ・バレーはもう古い！最もシンプルで相手に効果的な"同時多発位置差攻撃"【2/7】
ブロック側とアタック側の"かけひき"によるバレーボールの戦術変遷
監修・指導：渡辺 寿規（滋賀県立成人病センター）、手川 勝太朗（神戸市立大原中学校 教諭）
データ解析：佐藤文彦
『テンポ』を理解すれば、誰でも簡単に実践できる!!世界標準のバレーボールNo.2
コンビ・バレーはもう古い！最もシンプルで相手に効果的な"同時多発位置差攻撃"【1/7】
イントロダクション
監修・指導：渡辺 寿規（滋賀県立成人病センター）、手川 勝太朗（神戸市立大原中学校 教諭）
データ解析：佐藤文彦
「選手の特徴」と「試合の傾向」を押さえた
ジュニアのためのバスケットボール必修ドリル集
～ 男女共習で学ぶ 、 バスケットボール指導の現場から ～No.2
小さくても戦う意識を高めるディフェンス＆1on1【9/9】
カッティング
高橋 和也（札幌市立清田中学校男女バスケットボール部 監督）
「選手の特徴」と「試合の傾向」を押さえた
ジュニアのためのバスケットボール必修ドリル集
～ 男女共習で学ぶ 、 バスケットボール指導の現場から ～No.2
小さくても戦う意識を高めるディフェンス＆1on1【8/9】
コーナードライブ
高橋 和也（札幌市立清田中学校男女バスケットボール部 監督）