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「走」の基本~中学生のための短距離、リレー、ハードル指導法~ 2巻
「走」の分解練習2+リレーのバトンパス
スタートダッシュ 【3/4】
スタートダッシュ

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陸上競技で不可欠な「走」の基本を中心に解説したこのDVDは、浅賀先生自身の実技解説をはじめ、生徒の実技、矯正法など、理論的な分析と具体的な練習方法をまじえて紹介しています。第1巻、第2巻の「マックA」「マックB」では細かなフォーム作り、足の位置、高さなどを様々なアプローチで分析。足の踏み込み、振り上げ、足回しなどスピードとパワーを身につけていきます。さらに第3巻の「ハードル走」では、基本となる足さばきからインターバルでの足運びなど、リズミカルな走りをイメージさせる指導を行っていきます。ここでの基本練習は、・技術共にこれからの中学生の選手育成に役立ち、指導者の練習イメージも高めてくれることでしょう。 ?

■指導者:浅賀 一恵(水谷中学校陸上競技部監督)
■実技:森本 明子(女子100mハードル・ジュニア日本記録保持者)、水谷中学校陸上競技部
■発売日:2000年11月

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