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高千穂高校に見る「攻撃的剣道のすべて」 ~ 全国優勝を目指す稽古と指導法 ~ 3巻
スタミナと精神力をつける応用稽古
精神力を強化する・鍛え込む稽古 【2/3】
精神力を強化する・鍛え込む稽古

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全国大会で数多くの優勝経験をもつ高千穂高校剣道部。その高千穂高校の攻撃的剣道のすべてを紹介します!剣道を上達させるには、打つことよりも、打たせることが大切です。例えば「かかり稽古」では、できれば指導者が元に立って、選手に打たせながら指導することが効果的です。打たせる側が上手く打たせられなければ、打つ側の選手の上達は期待できないからです。 さらには、人の稽古を見ることも重要になってきます。『打ちながら覚え、打たせながら学び、見ながら習得する。』…この無駄のない稽古態勢が高千穂高等学校剣道部の強さの秘訣につながっています。  ここでは、これまでの応用となるスタミナを付けるための稽古を紹介。基本を確認しながら繰り返し行う反復練習によって、強靭なスタミナが身に付きます。そして、スタミナが付くと同時に、自ずと不屈の精神力を養うことができるのです。

■指導者:佐伯 浩美(宮崎県立高千穂高等学校剣道部 監督・剣道教士七段)
■実技:宮崎県立高千穂高等学校剣道部
■発売日:2005年8月

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