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ストライドを効果的に拡げるスプリント走法
~伊東浩司の世界に通用するスプリント技術~ 1巻
スタンディングポジション 【7/8】
スタンディングポジション

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スプリントトップレベルの世界で互角に渡り合い、現在では指導者として第一線で活躍されている伊東浩司氏による、現役時代から改良に改良を重ねてきた走法に現在の指導方法をミックスしたトレーニングを紹介した画期的なDVDです。股関節とハムストリングスを意識した動き作りと、地面からの反発力をいかに生かしていくか・・・ということが大きなテーマです。全編を通して平易な解説と鮮明な映像で、効果的なストライドを拡げるスプリント走法を身に付け、世界への第一歩を踏み出しましょう!
●スタンディングポジション
 *スタートダッシュに勢いをつける
1. スタンディングスタート
2. スタンディングダッシュ

■指導者:伊東 浩司(甲南大学スポーツ・健康科学教育研究センター准教授)
■実技:若林 愛(甲南大学卒・現 住友電工(株)陸上競技部所属)
■発売日:2008年6月

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