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一本を取り切るための八箇条~三浦学苑 徹底した攻撃柔道を養う~ 1巻
イントロダクション~八箇条について~ 【1/4】
イントロダクション~八箇条について~

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投げ技で一本を取ることは柔道の醍醐味であり楽しみでもあります。
このDVDでは、武田監督が現役時代から徹底していた「一本を取り切る」攻撃柔道を習得するための指導法を紹介!
一本を取り切るためにはパワーやスピードが必要です。しかし、能力を持った選手でも技にキレがなくかかり切らないことがあります。投げ技で最も重要となるのは相手を投げ始めてから投げ切るまでの動作中におけるポイントをしっかり押さえることです。
ポイントは大きく8つ。それぞれ武田監督による解説を交えた実演、選手同士での良い例・悪い例の実演と構成し、細かい動作でもわかりやすく紹介しています!
また、攻撃的柔道を養うための約束練習では、「釣り手重視」「奥襟を取る」という三浦学苑の特徴的な指導法を紹介!
しっかりと極まる投げ技を習得し、柔道の魅力を再確認してください!

●イントロダクション~八箇条について~


■指導者:武田 淳子(三浦学苑高等学校女子柔道部監督)
■実技:三浦学苑高等学校女子柔道部
■発売日:2009年11月

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