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攻防の基本を徹底するバスケットボール実戦ドリル集~藤浪中学校 ・ 鷲野監督の進化するファンダメンタル~ 1巻
原点回帰Ⅰ~フリーアップドリル&球際ドリル~
球際ドリル ◎オープンスキル 【4/4】
球際ドリル ◎オープンスキル

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バスケットボールに限らず、どのスポーツにおいてもその練習方法は淘汰され、出尽くした感があります。
しかし、本当に「良い練習」というのは少し形が変わってもずっと長い期間残ってきているものです。そして「良い練習」というのは対人競技においては、常に相手との「攻防」の中で判断力を高めていく工夫が含まれているものでしょう。

良いバスケットボールをするためには、思い通りにボールを扱える正確な技術(クローズドスキル)と対人の状況で的確にプレーを選択できる判断力(オープンスキル)を高めていかなければなりません。そしてそれら二つのスキルを連続的に伸ばしていくことで「パーフェクトスキル」が身についてくるのです。

今回ご紹介するDVDは、まさに原点回帰!過去何年にもわたって行われてきた練習の中から「良い練習」にフォーカスし、厳選したドリルをご紹介します!
ジュニア期からの育成においては「良いもの」を「反復」して「習慣化」し、「徹底」していくことがさらなる上達へのKeyになります。ぜひ、日々の指導に、練習にお役立てください!!

チーム練習に入る前に各個人が準備をするために行うフリーアップ、最低限強化すべきドリルを各個人レベルで目的意識を持って行うことが大切です。そして「ボールをなくさない!」自信をつけるための球際ドリル。Key Wordは「ボールミート、ボールキャッチ、ボールムーブ、ボールポジション」、すべて意識して習慣化させていくことが大事です。

■球際ドリル
 ◎オープンスキル
 ・ドリブルなし2対2
 ・ドリブルなし3対3

■指導者:鷲野 鋭久(愛知県津島市立藤浪中学校女子バスケットボール部監督、JBA U-15女子トップエンデバーコーチ)
■実技:藤浪中学校女子バスケットボール部(2013年度全国中学校バスケットボール大会優勝)
■発売日:2014年4月

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