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バレーボール部 『 800日 』 のチームづくり~山口 ・ 徳地中学校 「 選手が“みずから”うまくなる練習術 」~ 2巻
実戦に強くなるためのスキルとパターン練習
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徳地中学校はこれまで何度も山口県を制し、2015年には中国大会で優勝するなど、近年公立ながら結果を残しています。そのベースにあるのが中川先生の「選手が“みずから”うまくなっていく」指導術です。
練習ではあえて細かい指示を出さないかわりに、いろいろな条件を与えてやります。その条件をクリアするために何をすればいいか、選手たちは自分で試行錯誤をしていくことになるのです。 毎日行うスキル練習にも一工夫を加え、日数を経るごとに上達ができるよう組み立てています。また、実戦に活きる練習を多く取り入れ、ゲームに強い選手を育成することを目指しています。

部活動ができる期間は2年半だといわれていますが、休みなどを考慮すると実質活動できるのは800日程度になります。その期間で様々なスキルを落とし込み、チームとしての強化を行っていかなくてはなりません。 これは時間や場所に制約のある公立校では、なかなか大変な現実だといえるでしょう。しかし、この厳しい制約のなかでも、徳地中学校・中川先生は、結果を残しているのです。本作では、そんな中川先生の「勝つための指導法」を収録しています。

各スキル練習において必要な考え方、練習に設定する条件を解説していきます。それぞれが実戦でどのように活きてくるのか、選手に感じさせることが重要となります。5対5や6対6の実戦練習では、選手たちに条件を課していきます。選手がアイディアや発想を持ったプレーができるよう工夫していきます。

■スパイク
◎全力で打つ
◎セッターとのコンビ練習

■指導者:中川 忠俊(山口市立徳地中学校女子バレーボール部 監督)
■実技:山口市立徳地中学校女子バレーボール部
■発売日:2015年10月

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