陸上部顧問のみなさんに「バイブル」となる作品を紹介します！
特に中学校の現場を指導されている方、いろいろな種目を同時に見ているという方にオススメの1本です。
今作では日本陸連で普及育成委員を務める、あきる野西中学校・下山良成先生による『あらゆる種目の基礎づくり』を紹介しています。すべての基礎となる“地面の力をもらう”というテーマのもと、主要種目の指導についてお話いただきました。

「地面の力をもらう」「反力を活かす」という点を最大のテーマに、力みのないリラックスしたフォームを身につけます。すべての種目の基本となる走動作、リレーの練習方法、ハードルの初期指導などを包括的に紹介していきます。全種目で導入したい基礎の練習メニューが豊富です。

■ハードルのトレーニング
　・動きづくりのドリル(1)
　・動きづくりのドリル(2)
　・抜き足のドリル
　・段階的ハードル練習

■指導者：下山 良成（あきる野市立西中学校陸上部顧問、日本陸上競技連盟普及育成委員会指導者育成部）
■実技：あきる野市立西中学校陸上部
■発売日：2015年11月