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国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル~初心者から上級者まで対応できるルーティーン集~ 1巻
イントロダクション 【1/5】
イントロダクション

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世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。もともと複雑で難しいハードリング動作、いろいろなことをやればやるほど、フォームが崩れていくということも多いのではないでしょうか。そこで今作では国際武道大学・櫻井コーチ解説のもと、“正確なハードリング動作”を習得するためのドリルを紹介します。

■イントロダクション

■指導者:櫻井 健一(国際武道大学 陸上競技部ヘッドコーチ、日本陸連ハードル部長)
■実技:千葉県/国際武道大学 陸上競技部
■発売日:2016年6月

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