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『道具』 を使ったアイディアトレーニング集 1巻
『 道具 』 を使ったアイディアトレーニング集
Cレッグスリムマシン 【5/13】
Cレッグスリムマシン

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選手に動きのコツをつかませる上で、道具を使ったトレーニングは非常に有効になります。しかし同時に「道具の適切な使い方がわからない」「道具が高価で買えない」といった声が聞こえてきます。そこで長谷川先生に“理論に裏打ちされた”“安価で用意できる”道具のトレーニングを紹介していただきました。

④レッグスリムマシン

■指導者:長谷川 昌弘(岡山県立倉敷工業高等学校 陸上競技部 顧問)
■実技:岡山県/岡山県立倉敷工業高等学校 陸上競技部
■発売日:2017年3月

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