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オフシーズンの技術強化~“投げる・守る・打つ”それぞれの理論と練習法~ 1巻
投げる
イントロダクション 【1/7】
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試合が楽しみになるような、揺るぎない技術をモノにする!

札幌第一高校では、オフシーズンに各技術の理論を確立し、それを実践できるようになることを目指します。
まず“投げる・守る・打つ”それぞれの技術で動きのメカニズムを紹介。その後、細分化された練習で動きを確認しながら技術を高めていきます。
紹介していただいた練習は、積雪でグラウンドが使えないため、室内練習場で行っているものです。
狭い範囲で行える練習ばかりなので、他の部活動とグラウンドを共有しているチームに適した内容と言えるでしょう。
試合で技術を試すのが楽しみになる。そんな有意義なオフシーズンを、今作と共につくりあげてください!

ピッチングフォームのメカニズムを、動作の流れに沿って順序立てて確認し、理論の確立を目指します。その後ドリルで体重移動をはじめ、体幹・肩・肘の動きなど、細分化して動作を身につけるドリルを紹介します。

■イントロダクション

■指導者:菊池 雄人(札幌第一高等学校教諭)
■実技:札幌第一高等学校
■発売日:2017年11月

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