柔道
技術の土台をつくる！柔道選手のためのトレーニング～短時間で効率よく、ケガを防ぐためのドリルと考え方～ 1巻
基礎的筋力トレーニング
イントロダクション 【1/13】
現代のスポーツでは、体力(フィジカル)よりも技術(テクニック)が重視される傾向にあります。
これは柔道も例外ではなく、多くの現場で勝利に結びつきやすいテクニック指導に偏ってしまっています。
とこ．．．
現代のスポーツでは、体力(フィジカル)よりも技術(テクニック)が重視される傾向にあります。
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とこ．．．
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これは柔道も例外ではなく、多くの現場で勝利に結びつきやすいテクニック指導に偏ってしまっています。
とこ．．．
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とこ．．．
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とこ．．．
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とこ．．．
