選手のための実践！セルフテーピング

障害予防や再発防止に不可欠だと言われているテーピング。使いこなすためには、正しい知識が必要です。ここでは、中学・高校生でも自分で巻くことができるように、足・膝・肘・手首・指などのテーピングテクニックをわかりやすく解説。専任トレーナーが常駐しない指導現場で大活躍すること間違いなし！このノウハウは、必見です！！