近年女子バレーではブロックを重視する傾向が現れています。しかし、チームコンセプトになるまでには至っていません。スパイクの高さ、パワーが男子と違い「ブロックなしのディフェンスでも対応できる」という考え方が残っているからです。しかし、ブロックによって相手に与えるダメージは強大です！ シャットアウトができなくても跳び続けることでプレッシャーを与え、ミスを誘発することができます。
この映像シリーズでは、ブロックを武器にチームを全国のトップレベルに引き上げた米山監督が、豊富な男子チームの指導経験で得た知識で行っている女子チームの強化に有効なドリルを紹介します！
まずは正しいブロックの形とフォームを理解します。ただ手を出すだけでは効果は半減です。シャットアウトの成功には理由があります。また、欠かすことのできないステップワークドリルを紹介します。
