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前半は睡眠のメカニズムや正しい基礎知識について、ひも解いていきます。 また、後半では様々な睡眠の問題を抱える生徒を6つのタイプに分けて、その生徒に対する配慮や対処方法について、保健室でできることを実演しています。■指導解説：志村 哲祥（医師／医学博士）
