誠英高校「ベンチボード」を使ったディフェンス～基本的なシフト＆相手スパイカーを格付けしたシフト～

シフトの敷き方が分かれば、指導も采配もできる。

誠英高校の強さを支えるのは、細やかなディフェンスシフトと、田渕監督がいち早く取り入れたベンチボードを使った守り方や試合の采配です。本作では相手の攻撃に対応するためのこの２つの方法を紹介します。

■指導・解説：田渕正美（誠英高等学校女子バレーボール部監督）
■実技協力：誠英高等学校女子バレーボール部