★ピッチングの肝は”投動作の理解”にあった！
野球において「投げる」動作は、唯一自分の意志で思い通りに行えるものです。つまり、正しい”投動作”を身に付けることが、いかなる状況でも安定した投球をすることへと繋がっていくのです。 では、正しい”投動作”とは何なのか。ポイントは、スムーズな体重移動と、体を「割る」・「閉じる」という動きにあります。
★選手に合った、理想的なフォームを身に付ける！
本作では、ボクシングや柔道、水泳などの他競技の動きを参考に、 効率的かつ分かりやすく”投動作”を身に付けるための練習法を紹介していきます。
練習の中で、上半身と下半身の動きをしっかりと確認、理解し、それらを連動させることで、無理のないフォームを身に付けることが可能となります。
また、インステップの矯正法や右投手と左投手の違い、サイドスロー・アンダースローの指導についても収録。あらゆるタイプの投手指導にご活用頂けます！
■指導・解説 ：竹本 修（尼崎市立尼崎高等学校 教諭）
■実技協力 ：兵庫県/尼崎市立尼崎高等学校
