バレーボールの醍醐味は『ラリーの継続』です。
その楽しさを味わうために、まずは正確なボールコントロール・連携プレーが求められます。
この映像では様々な場面を切り取って、試合に近い状態で体験できるような練習メニューを紹介していきます。
櫻井監督、待望の第2弾！
前作とはまた違った視点でバレーボールの楽しさをお伝えします。
まずは1vs1から始まりしっかりとボールをコントロールする力を養います。そこから少しずつ人数を増やし、求められるスキル水準を上げながら連携力も高めていきます。
繰り返し取り組むことで、最初は繋がらなかったラリーが徐々に繋がるような内容を意識しています。
また、指導の仕方によって選手の練習に対する意識も大きく変わり、プレー中の声掛けが増えたり、ミスした後にすぐ改善策を話し合う姿も見どころです。
「どうしたらラリーが続くのか？」その答えがここにあります！
ウォーミングアップ・休憩時間・練習メニューとしてぜひご活用ください！
■指導・解説：櫻井 貴志(金沢星稜大学 人間学部 教授 スポーツ学科長 男女バレーボール部 監督)
■実技協力：石川県／金沢星稜大学 女子バレーボール部 / 金沢市立高岡中学校 女子バレーボール部
≪配信予定≫
【9月】第1章『ウォーミングアップ』
【10月】第2章『スキルアップドリル』
