スパイクの基本３要素は、「打点」「コース」「パワー（馬力）」です。この３つを完璧に満たしたスパイクを的確に指導できれば、必ずしも基本に忠実である必要はありません。個々のプレーヤーが最もやりやすい形で、この基本３要素をカバーしたプレーができれば、それがそのプレーヤーの「基本」となるのです。このビデオでは、中垣内選手の世界のトップレベルでしのぎをけずってきた最高のスパイクをスローモーション映像で編集し、プレーのイメージを養うことができます。この見本となるプレーを見ることで選手に良いイメージを与えることができ、一流のプレーを身につけるための助けになります。そして田中幹保氏が選手時代の経験と海外で得たコーチングメソッドをベースに、スパイクの基礎的なフォーム・矯正から実戦に近いネット越しの練習まで、選手がやる気になる効果的練習法を紹介します。新日鐵ブレイザーズの現役選手がまず見本となるプレーを行ない、次に中学生による実技を通して、技術の矯正を行ない指導のキーポイントを解説していきます。
