長年に亙り日本のトッププレーヤーとして活躍し、現在は新日鉄ブレイザーズの監督を努める植田辰哉氏が、プレーヤーとして、そして指導者としての経験から生まれたセンタープレーヤーのための必須技術と練習方法について指導解説しています。今回は「ブロック」に焦点ををあて、基本的にマスターすべき内容については、レベルの違ったモデルを例にとり正しい技術と改善すべき点について紹介、また、実戦的なブロックに関しては、植田氏が現在最も効果的だと考えるブロックシステムを取り上げ、そのための基本練習から実戦の様々な状況を想定した実戦練習まで詳しく紹介しています。日本バレーボール界のレベルアップのために、是非、中学生高校生から行ってもらいたい練習内容です。
