近年、全国大会で優勝、準優勝を続けている実践学園中学校。常に全国優勝を目指すのはもちろんですが、トップレベルの選手だけでなく全ての選手の力を伸ばすことを目的とした練習計画が組まれています。それは、目標とする試合（全中、全日本選手権カデットの部、選抜大会）にむけて１年間を3期に分け、その中を技術・フットワーク・戦術・対外試合月間に区分したものです。さらに選手のレベル、戦型別に異なった練習内容が組まれています。このビデオではこれらの練習内容と指導のポイントについて渡辺健一監督の解説で詳しく紹介しています。初心者指導から全国を目指す選手の指導まで幅広く活用できる内容となっています。
