試合後の反省点として「サービスがもっと入っていたら勝てたのに…」「練習をしたけれども、試合ではうまくレシーブできなかった…」という経験をした選手はたくさんいると思います。 今回は「確実に狙えるサーブの習得」をテーマに、各5分のドリルをそれぞれ9つのパターンに分けて45分の練習内容として紹介！サービスは自分のタイミングとリズムで打ちますが、なかなか上達度合いが見えにくく、難しいものでもあります。ここではサービスに対する考え方（原理）を理解し、正確なサービスを打つためのポイント（コツ）をつかむ練習を紹介。1つ1つ目的意識を持って、常に確認しながら取り組むことが、更なる技術力の向上へとつながっていきます。是非、毎日の部活動や選手の育成にお役立てください！
■指導・解説：中津川 澄男（宮城県・東北高等学校ソフトテニス部監督）
