《手出しノック６５種》～基本から応用までを網羅～ バドミントン 初心者(バドミントン) ノック(バドミントン) 吉川和孝 イントロダクション 手出しノックのシャトルの出し方 001～004/壁に向かってクリアー［スマッシュ］／ローテーション 005・006/壁に向かってフォアドライブ［バックドライブ］ 007～012/フォアドライブ［バックドライブ］／ローテーション／速く打つ 013～020/左右ネット前［後ろ］のスマッシュ／ローテーション 021～024/左右後ろのカット／ローテーション 025～028/左右後ろのリバース・ストレートカット［クロスカット］／ローテーション 029～032/左右後ろのクリアー／ローテーション 033～034/左右ネット前からフォア［バック］のロブをストレートとクロスに打ち分け 035～036/センターネット前からフォア［バック］のロブを左右に打ち分け 037～038/センターネット前からフォア［バック］のヘアピンで左右に打ち分け 039～040/フォア［バック］のワイパーショット 041～042/左右のスライスロブをストレートとクロスに打ち分け 043～045/正面のフォア／バック／フォアとバックレシーブで左右に打ち分け 046～047/左右のスライスクロス・リターン 048～051/フォア［バック］ドライブをストレートとクロスに打ち分け／フットワーク 052～053/顔の高さでフォアーショット［バックショット］ 054～055/左サイドのハイバックでカットを打ち分け1,2 056～061/左右後ろに継ぎ足ジャンプして半身でスマッシュ／クリアー／カット 062～065/左右のサイド・ジャンプスマッシュ／ローテーション 手出しノックの組合せ（計１６種） 全チャプターを見る
《ラケットノック５４種》 ～選手レベルに合わせた実戦ノック～ バドミントン 初心者(バドミントン) ノック(バドミントン) 吉川和孝 イントロダクション ラケットノックのシャトルの出し方 066～068/フォアドライブ［バックドライブ］の打ち分け／フットワーク 069～072/左右ネット前スマッシュ／ローテーション 073～074/センターネット前からスマッシュの打ち分け／ローテーション 075～082/左右中間［後ろ］のスマッシュを打ち分け／ローテーション 083～085/右中間／左中間／中間左右のサイド・ジャンプスマッシュ 086～089/左右後ろのカットを打ち分け／ローテーション 090～093/左右後ろのリバース・ストレートカット［リバース・クロスカット］／ローテーション 094～097/左右後ろのクリアー／ローテーション 098～101/フォア［バック］のワイパーショット／ローテーション 102～105/フォア［バック］のカットクロスネット／ローテーション 106～107/左右のスライスロブをストレートとクロスに打ち分け 108～109/フットワークを入れてフォアドライブ［バックドライブ］の打ち分け 110～111/フットワークを入れて顔の高さでフォアーショット［バックショット］ 112～113/フットワークを入れてハイバックのカット／クリアー 114～119/フットワークして左右後ろに継ぎ足ジャンプで半身スマッシュ／クリアー／カット ラケットノックの組合せ（計１９種） 全チャプターを見る
