【陸上ライトコース】砲丸投の初期指導～はじめての「グライド投法」＆「回転投法」～ - 1 《陸上ライトコース5》砲丸投「力を効率よく砲丸に伝える方法」 陸上ライトコース <グライド>スタンディングスロー【7分30秒 1/13】 <グライド>投げ終わり姿勢【5分00秒 2/13】 <グライド>パワーポジション【9分00秒 3/13】 <グライド>予備動作【5分30秒 4/13】 <グライド>グライドドリル【16分00秒 5/13】 <グライド>グライド投法【16分00秒 6/13】 <回転>歩行～走り【3分00秒 7/13】 <回転>ピボットドリル【10分30秒 8/13】 <回転>突き出しドリル【3分30秒 9/13】 <回転>スタンディングスロー【8分30秒 10/13】 <回転>ピボットスロー【7分00秒 11/13】 <回転>ステップインスロー【20分00秒 12/13】 <回転>フルターンスロー【18分00秒 13/13】 全チャプターを見る
