姫路ジュニア・宮下監督の「３タイプ指導法」～初心者を段階的に育成するソフトテニスコーチング～

兵庫県の名門・姫路ジュニアソフトテニスクラブ。全国屈指の強豪クラブであると同時に、各年代の日本チャンピオンを数多く輩出しています。今回はそんな姫路ジュニアの練習・指導方法を、ありのままに公開します。
まずはラケットを握ったことのない選手から始める、基礎の練習方法を紹介します。そこから中級まで行くと、少しずつ試合で使えるショットのバリエーションを教えていきます。
■指導・解説：宮下徹（姫路ジュニアソフトテニスクラブ代表）