「互いの指導力」の向上を目的とした「愛知トレーニング交歓会」。５回目を数える知多大会でのテーマは「野球ができる体づくり 冬の有効なトレーニング」。走り込みや筋力トレーニングといった単調な練習が中心になりがちな冬場のトレーニング。この寒い冬場の練習をいかに効果的に行い、有意義に過ごすか？により、春以降の選手達（チーム）の成長が大きく変わってきます。では、どんなトレーニングをすればより効果的なのか？ 様々な冬場ならではのトレーニング法を様々な角度から紹介、提案。ここでは、寒い中での練習に充実感を与え、技術・体力も向上させるマシンを使った走り込みドリルを紹介。
