「体で覚える」小中学生のための野球上達術
「前で離せ」「肘を上げろ」「フォローを大きく」など、指導の現場では「言葉で伝える」ことが多くあります。しかしながら、「思い通りに伝わらない」「理想の動きにならない」ということも多いのではないでしょうか？また、言われたことを意識しすぎると、フォームを崩し、怪我へとつながる危険性もあります。
長年高校野球の指導に携わり、現在は小中学生に指導を行っている小林氏は、「無意識なうちに理想的なフォームに近づける」ことが大切だと語ります。
このDVDでは、小林氏が自身の野球教室で実際に行っている、特に小学生から取り組むべき、体の動かし方やコーディネーショントレーニングを紹介してもらいました。
まずは、前転や側転、ハイハイ、ドリブルと言った、簡単な動きの中から、野球に必要な柔軟性やバランス感覚を身に付け、「力みのない」「怪我をしにくい」フォームを習得するための体づくりを行います。
後半部分では、守備と打撃の基本技術に繋げるメニューも収録。実際にボールを使いながら、キャッチング、スローイング、バッティングに必要な体の動きを学んでいきます。
楽しみながら、無意識のうちに動きが身に付き、野球の技術向上へとつながるメニューの数々は、特に小中学生を指導する方にご覧いただきたい内容です。
