週３日間の練習で全国大会を目指す！～限られた時間でのチーム作り～

中学校の軟式野球クラブチームとして全国大会で好成績を上げている松永ヤンキース。卒業後、多くの選手が高校野球の名門チームに進むことができるのは、この中学生の間にしっかりとした野球の基礎を身に付けているからでしょう。今回は、松永ヤンキースで行われている週３日間の練習内容を取り上げました。ストレッチやランニングを組み合わせた準備運動の流れを紹介します。