目で見る!400mハードル競走における理論と実際~その競技特性と技術トレーニング~

目で見る!400mハードル競走における理論と実際~その競技特性と技術トレーニング~

日本歴代2位のタイムを持つ成迫健児選手(現ミズノ)を育て上げた筑波大学宮下氏による400mハードル指導教材。
本作はまさに49秒台を目指すために、宮下氏が400mハードル競技を科学的に分析/研究し、考案した効果的練習法・考え方を分かりやすい解説を交えながらご紹介したものです。
■指導解説:宮下 憲(筑波大学 陸上競技部 副部長)
■実技協力:成迫 健児(ミズノ所属/前筑波大学 陸上競技部)

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