川那辺享一のジュニア年代スプリント～育成年代に身につけたい動きと身体～
★スプリントは「連続ジャンプの繰り返し」
★大きな力を上手に使う
★選手との対話で見つけ出す、理想的なフォーム
高校では野球部、大学ではアイスホッケー部に所属し、陸上競技経験の無いまま指導をスタートさせた川那辺先生。そんな川那辺先生が、全国大会で数々の輝かしい結果を残せたのは何故なのか？
顧問就任当初は、先輩や周囲の経験者に指導を仰ぎ、また自らも書籍や映像等で陸上競技を学び、研鑽を積みました。そんな中、あるキーワードに巡り合います。それは
「スプリントは連続ジャンプの繰り返し」です。
このキーワードを指導の考え方の中心に置きながら、中学生に合わせた練習方法や筋力トレーニングを構築しました。
併せて、選手と対話することを大切にし、成長過程にあるジュニア年代の選手を、その選手に合った理想的なフォームへと導いていきます。
■指導・解説：川那辺 享一（滋賀県守山市立守山北中学校 陸上競技部 顧問）
■実技協力：滋賀県守山市立守山北中学校 陸上競技部
≪配信予定≫
【2025年5月】W.UP＆動きづくり
【2025年6月】走りの中での動きの意識／トレーニング
