CRUSADERS TRAINING SERIES

CRUSADERS TRAINING SERIES

言わずと知れた、世界最高のリーグ・スーパー14において数々のタイトルと栄光を勝ち取ってきたクルセーダーズ。現在もオールブラックス・クルセーダーズともに主将をつとめる世界最高のオープンフランカー、リッチー・マコウ。またNZの至宝ダニエル・カーターといったスター選手を数多く抱える、最強チームのコーチング方法が見られる至極の作品です。
クルセーダーズの選手の強化およびコーチングシステムは、いまや多くのコーチが目指すチーム作りの指標となっています。今回、このコーチング動画を通して、クルセーダーズに成功をもたらした独自のトレーニングをチーム強化にお役立てください。

クルセーダーズのフィットネストレーニングの主軸を成す、スピード、パワー&加速のためのトレーニングドリルを数多く紹介。ドリルをフィニッシャー(アウトサイドBKおよびセンター)、ユーザー(インサイドBK、バックローおよびフッカー)、ゲイナー(プロップおよびロック)のポジションごとに分類しています。これら最新のトレーニングドリル前に行う幅広いウォーミングアップ法についても紹介しています。

■イントロ①

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