ピッチャーの育成にはいつも頭を悩ませる…そんなあなたにおススメの作品が登場です！
今作はピッチャーのためのストレッチに始まり、目からウロコのアイディアトレーニングまで、非常に多彩な練習方法を収録しています。肩甲骨や股関節の柔軟性向上、バランス能力などの強化に焦点を当てていますが、決して内容は難しいものではありません。むしろ動画にすることで、選手や指導者の方にわかりやすい形になっています。
監修は、国立の附属坂出中学校を屈指の強豪に育て上げた長尾監督。単に外見のフォームにこだわらず、身体の内側からつくっていく指導で多くの好投手を育て上げています。体力養成、守備練習なども包括し、まさにピッチャーを総合的に育てるための作品。中学生はもちろん、高校生や大学生にも使える1本です！
ピッチャーを「内側」から変えるためのドリル練習を紹介しています。前半部のストレッチは、主に股関節と肩甲骨の柔軟性を獲得するメニュー構成となっています。後半はバランスと筋力トレーニング。ディスクなどを用いて、効果的に鍛えていきます。
