実戦！砲丸投げ・回転投法マニュアル～回転投法を身につけるための理論とドリル～ - 1 陸上 投擲 砲丸投 理論(陸上) 動きづくり(陸上) スタート姿勢【2分00秒 1/11】 ファーストターン【10分00秒 2/11】 空中局面→セカンドターン【9分30秒 3/11】 投げ動作の前半【2分30秒 4/11】 突き出し【7分00秒 5/11】 フルターン【4分00秒 6/11】 全体練習【8分30秒 7/11】 失敗例と対処法【6分30秒 8/11】 ドリル①【4分30秒 9/11】 ドリル②【6分30秒 10/11】 <解説>グライド投法との違い／回転投法の特徴【6分00秒 11/11】 全チャプターを見る
