メンタルの重要性―。近年さまざまなところで叫ばれていますが、きちんと体系化して指導されている現場は、決して多くないのではないでしょうか。メンタルトレーニングもフィジカルトレーニングと同じで、総合的かつ継続的に行っていかないと、なかなか結果が出ません。それにはまず、指導者と選手が正しい知識を持つところから始まります。今作では選手と一緒に見られる「メンタルレクチャー」を収録しました。資料を使いながら、自らの体で実験をしながら、画面を通して体験できるのが特徴です。大会前、入学直後、オフの時期に、ぜひ選手と一緒に見てほしい1本です。
