姿勢指導の難しさは、多くの教育関係者、プロの治療家の方々が経験されているはずです。
この動画では「子供にもお年寄りにも、姿勢の大切さを分かりやすく説明できる」ということと、「すぐに役に立つ内容」をテーマとして構成されています。
是非、明日からの姿勢指導にお役に立ててください！
人間は姿勢が悪くなりやすい動物です。無意識に良い姿勢を取ることはできません。
姿勢を良くする上で最も大切な要素は、良い姿勢を取ろうとする『意識』にあります。日常生活における背中の丸まりを癖づけないためにも、「運動やストレッチ（埋め合わせ）」を正しく理解し実践することで、姿勢の良い人を目指しましょう。
■指導・解説／碓田 拓磨D.C.
