メンタル･マネージメント～パフォーマンス向上のための考え方～

「スラムダンクに学ぶ勝つための意識講座」の著者として知られ、幅広い層への心と体のコンディショニング指導で定評がある辻秀一氏によるメンタルトレーニング。目標設定の方法から選手のモチベーション向上のための環境づくりまで、強い選手とチームを作るノウハウをスポーツ心理学の見地からわかりやすく解説します。