サッカー選手のためのコンディショニングメニュー
ブラジルの強豪パルメいらすのフィジカルコーチを経て、ヴェルディ川崎のフィジカルコーチを務めるヴァルミール氏の指導による本場ブラジル体操。そのの約50種類ものパターンを、全体の流れ、個々の種目の留意点などを含め完全に網羅。もちろん、ウォーミングアップにおけるボール練習やストレッチの方法も含まれています。試合や練習の前、気温状況、年齢差などに適した種目の組み合わせや、時間のかけ方なども明確にわかる内容です。様々なコンディショニングメニューも合わせて紹介した指導者必携のビデオ！ゲームで100％の力を発揮させるための考え方とその工夫が満載です！
