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現代剣道の実情に即した基本指導のための「基本形」を導入することで技の仕組みの理解、正しい体勢の習得を解りやすく紹介。「基本形」の稽古をくり返すことで、実戦での素早い動作への移行がスムーズになり、確実に競技力の向上につながります。また、竹刀を用いての基本動作、実戦に活きる豊富な技のバリエーション、対人的攻防の技術について、様々な角度からの映像をまじえて詳しく紹介しています。
