強いチ－ムを作るには、必ずしも部員数の多いことが必要条件とは言い切れない！この言葉を自ら証明しているのが、３年連続で全国中学校大会に出場し、かつ好成績を残している、北海道・神恵内中学校バレ－部の活躍である。部員数はわずか８名、最も身長のあるエ－スでさえも１６１cmというハンディキャップの中、彼女たちは何度阻まれようと確実にボ－ルを拾い、つなげ、攻撃を繰り返すねばり強さで躍進を続けてきた。パワ－に頼らず、この戦法でプレ－できるチ－ムを作るという事はいかなるボ－ルをも絶対拾う、という精神力と技術力を身に付けるということに他ならない。そのようなチ－ム作りを目指すためにはいったいどうすればよいのか。このビデオには、少人数での練習を行わなければならないという神恵内中学校で生まれた効率的、効果的、高密度なトレ－ニング法の秘訣が隠されている。
