常に中学校女子ソフトボール界トップレベルを維持する宝泉中学校女子ソフトボール部には、長年にわたる経験と実績に裏付けられた、勝つためのノウハウが継承されています。指導者が変わり選手が変わっても良いものは残り、さらに工夫されたノウハウが加わる。見た目には同じような練習に見えても、指導の方法により効果は大きく変わってきてしまいます。そこでこのDVDでは、体力・感覚を養うトレーニングから、スランプが無い走塁、バント、バッティング、そして守備練習を取り上げ、その練習方法とともにチーム強化のポイントを詳しく紹介しています。
