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即効！その場でコントロール＆スピードアップできる！劇的トレーニングの実践理学療法士の観点から見た効果的なトレーニング方法と身体のケア

即効！その場でコントロール＆スピードアップできる！劇的トレーニングの実践理学療法士の観点から見た効果的なトレーニング方法と身体のケア

■講師：牛島和彦（元横浜ベイスターズ監督）・山口光國（元横浜ベイスターズフィジカルコーチ、理学療法士）

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上半身と下半身の連動＋リストの強化