「女子選手の育成・強化」を目的に開催された陸上競技講習会の模様をお届けします。講師に星稜高校・西野弥希先生を迎えた今回のテーマは「体を上手に使う」こと。女子選手の特徴にも触れながら、スプリント、跳躍のドリルを多数紹介します。
西野先生が大切にしているのは、「楽しく」そして「コミュニケーションを取る」こと。積極的に周囲の人と関わることで人間力が向上し、競技力アップにもつながります。また、ただ言われた通りに練習するのではなく、動きの目的・ポイントを選手自らが考えて意識することも重視しています。
西野先生ならではの選手への声のかけ方や動きづくりを、ぜひ参考にしてください。
■指導・解説：西野 弥希（星稜高等学校陸上競技部 顧問）
