児童・生徒に対する早寝早起きのすすめ - 1 養護コース 養護セミナー 保健学習 神山潤 養護・発達支援 起きているように見えても[脳の一部は]寝ている【12分30秒 1/7】 自分の意志で自分の身体をコントロールすることはできない!【2分00秒 2/7】 様々な概日リズム[睡眠・覚醒・体温・ホルモン]の相互関係【9分00秒 3/7】 早起き早寝[朝の光・昼の活動・夜の闇]が大切なわけ【19分00秒 4/7】 読み聞かせ・朝うんちの話【5分30秒 5/7】 まとめ【4分30秒 6/7】 質疑応答【18分00秒 7/7】 全チャプターを見る