★段階的な「足し算」で、走高跳の理解を深める。
★身体を「締めて」最大限、バネを活かす！
★タイプにあった「踏切」動作で、記録向上を目指す！
様々な指導者を招いて実施されている、星稜高等学校 跳躍練習会の模様を収録。今回は講師に赤井裕明氏を招き、走高跳のスキル向上をテーマに2日間の日程で行われました。
わかりやすいキーワードを駆使しながら、男女問わず、段階的に身体の使い方の理解や走高跳スキル向上を目指す赤井氏の指導は、まさに「足し算」的アプローチ。
確実な理解とスキルを、少しずつ積み上げることで、選手たちの意識やモチベーションは間違いなくアップします。
2日間の練習会を終えた選手達の満足気な表情が、充実した内容を証明しています。
是非、自チームの指導に役立ててみては如何でしょうか？
■指導解説：赤井 裕明
■協力：西野 弥希（星稜高等学校 陸上競技部 顧問）／加藤 邦佳（松阪市立嬉野中学校 陸上競技部 顧問）
★配信予定
2023年2月 【第1章】DAY1
2023年3月 【第2章】DAY2
