スポーツ選手の潜在能力を引き出すプレパレーション・トレーニング
プレパレーショントレーニングとは、本来人間が実際持っている潜在能力を最大限引き出すように改善することが目的です。
上手くいかないのは運動神経が悪いことや運動センスがないわけではなく、持っている能力がうまく使えていない事が原因であることが多くみられます。
身体の中心の筋肉は眠っている場合が多く、その部分に対して直接アプローチします。
このコンテンツでは、股関節、肩甲骨周囲の筋肉を活性化させ、身体の中心の大きな筋肉から連動して手先、足先へダイナミックに力がつながっていく身体の使い方を覚えていきます。やり方の正しさを覚え、反復して練習することが大切です。
