オフェンス（バスケ）

恩塚亨×吉田亜沙美バスケットボールクリニック

今回のクリニックでは、東京医療保健大学恩塚亨HCと吉田亜沙美ACが、中学生をモデルにそれぞれ指導を実施していただきました。前半部分は、吉田コーチが「ドリブルドライブに繋がる個人スキル」として、楽しみながらもハンドリング、ドリブルスキルの向上に繋がる指導を展開。指導内容はもちろんのこと、選手との距離感や言葉の伝え方、声掛けなど、指導者としてヒントとなる要素が満載。内容は恩塚HCも「メニューだけでなく、駆け引きや一瞬の勝負に勝つための要素が詰まった内容だった」と絶賛のクリニックです。

後半は恩塚亨HCによる「ピック＆ロールオフェンス」の指導。「ピック＆ロールを使うことが目的ではなく、まずは1on1があって、1人で攻めれられない時に、チームとして協力するための戦術として、ピック＆ロールがある。」、という基本的な考え方を解説したうえで、実際にピック＆ロールを有効に使うための動きや考え方を細かく解説していただきました。前半の個人スキルと後半のピック＆ロールオフェンスの繋がりも意識されており、体系立てた解説で、指導のポイントやスキル、戦術に対する理解をより深めることができる映像です。

■指導：恩塚亨（東京医療保健大学女子バスケットボール部HC）吉田亜沙美（東京医療保健大学女子バスケットボール部AC）
■実技協力：翔凜中学校女子バスケットボール部
■協力：東京医療保健大学女子バスケットボール部

豊野中学校･パッシングオフェンスの形成

【2連覇を支えたドリル】
ところ狭しと行われる練習、短い練習時間……全中で2連覇という偉業を達成した豊野中学校も、他の公立中学校と環境面で大きな差はありません。それでも重厚なパッシングオフェンスができる理由は、田中監督が指導する「タイミングドリル」にありました。
タイミングドリルは、スクリーンやカッティングを使いながら、シンプルな攻撃を積み重ね、一貫した流れの中で得点を奪うことを狙います。シンプルではありますが、怒涛の勢いで攻撃が連続するので、その破壊力は抜群です。動きが理解しやすいのでどんなレベルのチームに落とし込みやすく、豊野中学校が毎日行っているとだけあってその効果も確かです。

【ひとつ上を目指すには】ただし、このドリルをただの「多段階のセットオフェンス」で終わらせないのが豊野の強さの秘訣です。田中監督はドリルで動きづくりをするときから「Defを想定」して行うことを徹底させます。そのように行うことで、型にはまりすぎず、相手の隙を見つけてゴールを狙っていく習慣をつけさせるのです。そこまで徹底させることで、このドリルが「Defが対応できない」厚みのある攻撃へと進化します。
このドリルを身につけることで、チームのレベルにかかわらず、着実に得点力をつけることができます。全中2連覇の指導力をぜひご覧ください。

■指導・解説：田中英夫（春日部市立豊野中学校バスケットボール部監督）
■実技協力：豊野中学校女子バスケットボール部

恩塚亨クリニックシリーズ～連続的な攻撃を生み出すスキルと判断力を磨く～

★バスケットボールの本質を教える指導

今回のクリニックでは、強いプレッシャーを受けた際に、行き詰らずにボールを繋ぎ、より確率の高いシュートを選択するための、スキルと判断力を養うメニューを紹介していきます。ボールを失わないために、個のプレッシャーリリーススキルとチームのプレッシャーリリーススキルを高めるとともに、チャンスがあったらアタックする、常にシュートを意識することを要求されていきます。

また、後半部分では、5on5の攻防の中で、チームとしての原則を理解し、相手とのギャップを作りアタックチャンスを作り出すための指導が展開されていきます。

「1つ1つのスキルや戦術を理解するのではなく、バスケットボールの原理原則を理解したうえで、1つ1つのプレーに取り組むことが大切」と語る恩塚コーチの指導により、選手も意図をもってチャレンジする姿勢が生まれて行きます。練習のメニューはもちろんのこと、恩塚コーチの言葉がけの1つ1つに、バスケットボール指導におけるヒントが詰まった映像です。

■指導解説：恩塚亨（東京医療保健大学女子バスケットボール部HC）
■実技協力：茨城県立中央高等学校男子バスケットボール部

矢野良子直伝！シュートドリル

☆トッププレイヤーから学ぶ「シューティング」のコツ
☆インサイド・アウトサイドどちらでも得点できるスキルを身につける

Wリーグ（バスケットボール女子日本リーグ）の通算出場試合数と通算得点で歴代最多の記録（2020年11月時点）を持ち、アテネオリンピックに出場するなど、日本代表でも活躍した矢野良子選手。今回は、現在も3×3プレイヤーとして現役を続ける矢野選手に、自身が取り組んできたシューティングドリルを紹介していただきました。
学生時代は主にインサイドプレイヤーとして活躍し、Wリーグや日本代表ではアウトサイドのシュートにも磨きをかけてきた矢野選手直伝のドリルは必見。一流プレイヤーがどのような点を意識して練習に取り組んできたのかを知ることができる、貴重な映像となっています。

■指導・解説：矢野良子（女子バスケットボール 3×3プレイヤー／元日本代表）
■実技協力：共栄学園高等学校女子バスケットボール部／春日部市立豊野中学校　女子バスケットボール部

恩塚亨 5 OUT OFFENSE

今回の映像では、スペーシングと仕掛けを繰り返しながら、チームのストロングポイントや各選手の特性を生かして、チームとして攻め切る術を紹介していきます。ポイントは「チャンスを見逃さないこと」。パス＆カットやオフボールスクリーン、オンボールスクリーンといった攻撃の入り口のパターンごとに、5on5でプレーを行いながら、プレーの振返りや修正を行っていきます。常にチャンスを探して、チャンスが来れば攻める。その姿勢を日々の練習で継続することで、効果的なオフェンスを遂行することが可能になります。

■指導・解説：恩塚亨（東京医療保健大学女子バスケットボール部HC）
■実技協力：東京医療保健大学女子バスケットボール部

1on1とポストのスキルを磨く！金子寛治　クリニック

安城学園金子寛治監督によるクリニックの様子を配信。中学生をモデルに、1on1、特にもらい方の部分と、ポストでのスキルアップを目指した指導を展開していきます。技術的な指導とともに、バスケットボールに対する考え方も紹介。金子流の「心」と「技術」の指導法をぜひご覧ください。

※この映像は、2020年12月29日（火）に開催されました、DVD『小さいチームが勝つためのオフェンスパターン』を購入された方限定のクリニックの模様を撮影・編集したものです。
新型コロナウイルスの感染対策を行った上で、安全に実施しています。

■指導・解説：金子寛治（安城学園高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：武庫川女子大学附属中学校バスケットボール部

福岡第一日本一の理由～残り14秒からのオフェンスと2-2-1ゾーンプレス～

2016年に続き、2019年も2冠を達成した福岡第一高校。強さの謎を紐解いていくと、井手口監督のきめ細やかな指導、そして伝統の「速攻」のほかに、２つの事柄が浮かび上がりました。それが「残り14秒からの攻撃」と「2-2-1ゾーンプレス」です。
2冠達成には、必ず理由があります。そしてその理屈は、フィットするように調整すれば、どのチームにも当てはめることができるものです。成功しているチームの理論を、ぜひチームの強化に役立ててください。
■指導解説：井手口孝（福岡第一高等学校男子バスケットボール部監督）
■実技協力：福岡第一高等学校男子バスケットボール部

ジュニア世代における合理性･効率性を追求したバスケ指導

時間や場所に限りがある中学校の部活動の中で、いかに効率よく全員に効果的な練習をさせてあげられるのか。その「効率性」を高め、「合理性」を追求することで、選手の成長度が変わり、バスケへの理解度が変わり、勝利へ直結していきます。今作では、その２つを追求することで結果を出してきた鷲野監督に、「選手が変わり、勝利につながる」ための方法を解説していただきました。

各巻のテーマは次のようになっています。
第1巻　効率的に実践力をつける
第2巻　どんな相手でもスムーズにボールを運ぶ
第3巻　得点したい場面で必ず決める

貪欲に勝利を追い求めることで精査されていったドリル・戦術が詰まった、指導者にとって大変お得です。ぜひご覧になり、チームに落とし込むことで勝利がぐっと近づくことでしょう。

■指導・解説：鷲野鋭久（BLUE EAGLES監督）
■実技協力：BLUE EAGLES

0からのスタート！鷲野監督の新･ファンダメンタル

2015年にそれまで勤めた強豪校から転任し、まさに「0からのスタート」となった鷲野監督。前任校とは練習環境が変わり、ミニバス経験がない選手などもいる中で、「どんな練習をするのがベストなのか？」ということを追及しました。
(1)わかりやすくシンプル
(2)効果のあることを効率よく
(3)選手が目的を理解できる
(4)選手の意欲を高められる
(5)攻防の基本を身に付けられる　の5つを踏まえて、どんな選手にも「本当に効果のあるドリル」をつくろうと試行錯誤を重ねて辿りついたメニューを収録。攻防の基本やスキルを身につけやすいだけでなく、意欲や向上心をわかせる工夫や、練習時間やスペースも効率性を考えた、すべてのチームにフィットするドリル集です。

■指導・解説：鷲野鋭久（BLUE EAGLES監督）
■実技協力：BLUE EAGLES

安城学園・飛躍を生んだ金子寛治の「チームを伸ばす」指導～考えて走るブレークとシェルディフェンスの構築～

2017年、安城学園はついにウインターカップにて準優勝まで上り詰めました。その後に行われた東海新人大会でも、東海地区の数ある強豪をおさえ、優勝。ウインターカップの結果が決して偶然の産物ではなかったことを裏付けました。
それを踏まえて、今回はこれまでの「テーマ」に沿った内容とは一線を画し、大会前に行っていた「練習メニュー」に焦点を合わせ、他チームの指導でも活かしやすいように映像を制作しました。男女や中学高校を問わず使えるメニューが揃っているので、どのドリルを取り入れるか模索しながら見ていただけるようになっています。

ウインターカップで評判だったのが、安城学園の｢マンツーマンディフェンス｣。全国のスーパーエースたちを要所でおさえることで勝利につなげています。このディフェンスについても徹底的に解説。
インターハイ前に気づいた｢1on1で抜かれやすい｣という弱点を、｢ボールを持たれる前のディフェンス｣に着目することで改善。様々なチームの強みを取り入れて、鉄壁のシステムを構築しました。考え方、動き方、カットやスクリーンの対応などをドリルにしてあるので、段階的に取り入れていけば短期間でも効果が出てきます。

■指導・解説：金子寛治（安城学園高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：安城学園高等学校女子バスケットボール部

強豪を破る！髙畠流「ハーフコートオフェンス」の構築

自身はバスケ未経験、選手はその学区だけ、それでも全国大会に5回出場している指導者がいます。
今回はその指導者、髙畠恵樹氏に限られた戦力で全国と戦った経験から見出したハーフコートオフェンスの構築について解説していただきました。
少人数、低身長、どんなチームの年でも選手と向き合い、激戦区北海道で戦い抜いてきた髙畠氏がたどり着いた理論をぜひご覧ください！
■指導解説：髙畠恵樹（帯広市立西陵中学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：帯広市立西陵中学校女子バスケットボール部

小さいチームが勝つためのオフェンスパターン～アーリーオフェンスを中心にした戦術バリエーション～

本作は、ある程度バスケットボールのスキル、戦術への理解がありながら、なかなか大会で上位進出を果たせないチームの指導者にご覧いただきたい内容です。
テーマは、「小さいチームで有効なオフェンス」。様々なチームのバスケを独自の目線で研究し、自身の経験と合わせて指導に落とし込んできた、安城学園金子監督によるバリエーション豊かな戦術を紹介します。
ファストブレイク、アーリーオフェンスを中心に、速い展開で相手を崩すための動きを、5on0のシチュエーションで紹介。さらに、5on5の攻防で攻守の切り替えから素早く攻め切る戦術についても収録しました。

身長差をカバーするには、「攻防の切り替えの速さ」がポイントになります。
ここで紹介するパターンの中から、あなたのチームにフィットする戦術をぜひ見つけてみてください。

■指導・解説：金子寛治（安城学園高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：安城学園高等学校女子バスケットボール部

名門3クラブに学ぶ「基本」と「チーム」と「個」の育成

ミニバス界の強豪3チームが、各チームの一番の強みを活かした練習を持ち寄り合同で特別指導を行いました。
同じミニバスの指導者はもちろんのこと、中学の選手にも不可欠な内容となっています。各監督の個性あふれる指導術をぜひご覧ください！
■第1巻指導解説：渡辺淳一（宮の原ミニバスケットボール部監督）
■第2巻指導解説：寺田政志（大野ミニバスケットボールスポーツ少年団監督）
■第3巻指導解説：佐能俊秀（柿生フィリーズ監督）
■実技協力：宮の原ミニバスケットボール部（栃木県）／大野ミニバスケットボールスポーツ少年団（茨城県）／柿生フィリーズ（神奈川県）

恩塚亨プレッシャーリリースドリル

チームが攻めている際に起きる、相手ディフェンスからの厳しいプレッシャー。その厳しいプレッシャーに負けてしまいスティールやパスミスからボールを奪われてしまう、それを回避するのが『プレッシャーリリース』というスキルです。
オフェンスでつまずいた後の策を持つ＝ミスを恐れない積極的なプレーにつながります。積極性のない選手を、自信を持ってプレーさせるようにするためにはうってつけのスキルです！
■指導解説：恩塚亨（東京医療保険大学女子バスケットボール部ヘッドコーチ／女子日本代表テクニカルスタッフ）
■実技協力：東京医療保健大学女子バスケットボール部

河村勇輝の原点バスケットボール

2019年のインターハイとウィンターカップを制し高校バスケ界の頂点に君臨する福岡第一高校。そのチームの強さを支えたのがガード陣の存在です。ボールを素早くプッシュすることはもちろんのこと、状況に応じて攻めるペースをコントロールし、味方を活かし時には自らフィニッシュへ持ちこむ。相手ディフェンスが反応できないスピードでプレーと判断をすることで、他のチームを圧倒するブレイクを生み出してきました。
本作では、福岡第一高校で取り組まれている「ガード育成」に特化した練習法を紹介。河村選手、小川選手を中心とした才能あふれるガード陣を更なる高みへと引き上げた、井手口先生がこだわり続ける「ガード育成」をぜひご覧ください。
■指導解説：井手口孝（福岡第一高等学校男子バスケットボール部監督）
■実技協力：河村勇輝／福岡第一高等学校男子バスケットボール部

ドウェイン・ケーシークリニック2019

☆現役NBAコーチによる指導を体感！
☆細部まで徹底的にこだわる指導は必見

2019年8月に白鴎大学で行われた、現役NBAコーチのドウェイン・ケーシー氏によるクリニックをお届けします。現代バスケで主流となっているピック＆ロールオフェンスについて、大学生をモデルに熱い指導を展開していきます。全ての基礎となる「パス」の出し方、受け方の基本から、スクリーンの掛け方、カッティングの仕方など、実戦に繋がる動きまでを徹底的に指導していきます。一流コーチによる丁寧かつ濃密な指導は必見です。

林永甫「エイトクロス・オフェンス」進化へのアプローチ

エイトクロスDVD3部作、最終章の登場です！今作はそのエイトクロスをより精度を高め、より相手に止められない最強Offにするためのアプローチに着目してご紹介します。
■指導解説：：林永甫／山辺正幸（桜丘高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：関東学園大学女子バスケットボール部

福岡第一強さの秘密！！～最強ディフェンスからの超速ファストブレイク～

福岡第一高校は“マンツーマンディフェンスからの速攻”に定評のあるチームです。
井手口監督の「マンツーマンディフェンス」は、『常に5人でボールを守ること』に主眼を置いて指導しています。どのような状況でもボールから目を離すことなく、またマークマンにとらわれず、常に5人でボールを守る意識でプレーすることができるのです。
福岡第一の強さの片鱗を、ぜひ感じ取ってください！
■指導解説：井手口孝（福岡第一高等学校男子バスケットボール部監督）
■実技協力：福岡第一高等学校男子バスケットボール部

基礎からはじめる「オンボールスクリーン」から「あわせ」まで

黒島監督第2弾！『マンツーマンディフェンス』に続いては、同氏が最も得意とする『オフェンス指導』がテーマです。
今作では年代・カテゴリーを問わず流行する戦術「オンボールスクリーン」を軸に、多彩なピックプレーやそこから派生する「あわせ」に渡るまでを紹介します。
■指導解説：黒島啓之（白山市立美川中学校男子バスケットボール部監督）
■実技協力：白山市立美川中学校男子バスケットボール部

ビハインドから勝利を奪う「スクランブルディフェンス」

今作は2015年のウインターカップで安城学園が劇的な逆転勝利をおさめた際に試合の流れを変えたシステム「スクランブルディフェンス」をご紹介します。試合終盤でのビハインドなど、いざという時に“逆転を狙える”Defシステムを隠すことなく公開しています。
■指導解説：金子寛治（安城学園高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：安城学園高等学校女子バスケットボール部

金子流 1on1から得点を量産するルーティーン

絶対王者が君臨するバスケットボール王国・愛知で、4年連続インターハイ出場を決めた安城学園。本作はチームをベスト4へと導いたルーティーンをご紹介しています。
1on1の状況でいかにして相手から半歩ずれるか、相手の反応に合わせてかわせるか、効率の良い足の運びでシュートの形に持っていけるかをチームに落とし込むためのドリルです。
■指導解説：金子寛治（安城学園高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：安城学園高等学校女子バスケットボール部

全国大会へ導く！ボール運び＆セットオフェンス

ごく普通の公立中学校にも関わらず、何度も全中出場を果たし、トップ選手を多く輩出する石神井西中学校。
格上のチームやディフェンスの固いチームが相手となると、そう簡単に速攻が成立するわけではありません。となると、いかにきっちりとボールを運び、セットオフェンスを攻めきれるかというのがポイントになりますが、中学生にとってはここが難しいところです。
強いプレッシャーを受けてもボールを失わず、有利な体勢をつくってシュートまで持ち込めるかどうか。今作ではこの部分にスポットを当てて練習法を紹介します。
■指導解説：三輪辰也（東京都練馬区立石神井西中学校教諭）
■実技協力：東京都練馬区立石神井西中学校バスケットボール部

マンツーマンオフェンス『3本の矢』

どうしても身長や能力がものをいうマンツーマンの攻防ですが、きちんとした対策と戦略をもって臨めば、それらを凌駕することは十分に可能です。
相手にスキを与えないボールの持ち方や足の運び、効果的なコンビネーションやスクリーン、一度失敗してもさらなる一手を繰り出せるパターン…まさに指導者の腕の見せどころではないでしょうか。
今回は明秀日立高校・筑波監督が提唱する『3本の矢』公開。その緻密な指導方法と、工夫された練習の形を紹介します。
■指導解説：筑波大（明秀学園日立高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：茨城県／明秀学園日立高等学校女子バスケットボール部

近藤義行監督の「盾」と「矛」

近藤義行監督による“市船”バスケットボールのチームづくりを公開します！
今作ではディフェンス編とオフェンス編に分け、それぞれでポイントを絞って練習法や指導術を見せていきます。
単なるドリルの紹介に留まらない、新しいスタイルの映像をぜひご覧ください！
■指導解説：近藤義行（船橋市立船橋高等学校男子バスケットボール部監督）
■実技協力：船橋市立船橋高等学校男子/女子バスケットボール部

林永甫「エイトクロス・オフェンス」の構築

バスケットボールに数多くある戦略の中で、チームを日本一にまで押し上げた「エイトクロス」。これまでエイトクロスを自分のチームに導入したいと思っても、情報が少なく、理解を進めることも困難でした。
そこで今回、日本での第一人者、林永甫氏直々にエイトクロスをチームに一から構築する方法を解説していただきました。
エイトクロスを導入してみたいと考えていた方、ライバルチームとの争いから一歩抜け出したい方へ、ぜひ見ていただきたい作品です。
■指導解説：林永甫（桜丘高等学校バスケットボール部技術顧問）／山辺正幸（桜丘高等学校バスケットボール部コーチ）
■実技協力：桜丘高等学校男子バスケットボール部

「日本一」のファンダメンタル

柿生フィリーズの代名詞といえば、小学生とは思えないほど徹底された「ファンダメンタル」。ボールの持ち方からシュート、ディフェンススキルまで、細部にこだわった指導が展開されます。
初めてバスケットをする選手たちにどう指導すればいいか、クセのある選手をどう修正すればいいか、チームのルーティーンをどう作ればいいかなど、年代や性別を選ばず使える練習ばかりです。ミニバスならではの指導切り口を、ぜひ参考にしてみてください！
■指導解説：佐能俊秀（柿生フィリーズ監督）
■実技協力：神奈川県／柿生フィリーズ

JISSEN Basketball Style

実践学園は都心の私学であるためか、環境には恵まれていると思われがちです。ところが、実際は屋上にあるコートでの練習、学校の空いたスペースでのトレーニングなど、いろいろな工夫のうえで練習を積んできたのです。今作では、そんな練習スタイルを「ありのまま」お見せしています。
練習のテーマは「5on5につなげる」。どんな環境下でも、どれもが練習のための練習ではなく、実戦を意識したものになっています。日本一の学校はなにが違うのか。ぜひ、この作品から読み取ってみてください！
■指導解説：森圭司（実践学園中学校男子バスケットボール部顧問）
■実技協力：実践学園中学校男子バスケットボール部

1対1で勝つ！鷲野流ファンダメンタル

本作では、「徹底して身に付けたい個人のファンダメンタルドリル」をコンセプトに、ポジション別に「実戦に直結する」ドリルを収録しています。鷲野監督が必須だと考えるスキルを体系的にまとめたので、順を追って行うことで段階的に正しい動きが身に付きます。
2016年度から新ルールが適用され、これからはジュニア世代から「1対1の対応力」が強く求められることとなりました。そこで今回は「1対1を有利に進めるためのファンダメンタルドリル」をご紹介します。相手をかわしてドライブに持っていく、ゴールに対して後ろ向きでDefを背負った状態からシュートまで持っていくなど、マンツーマンディフェンスに対して効果的に働くスキルが満載です！
ぜひ、毎日の練習に取り入れて1対1に強くなるプレーヤーを育てていきましょう！！
■指導解説：鷲野鋭久（JBA　U-15女子トップエンデバーコーチ、藤浪ジュニアクラブ監督）
■実技協力：藤浪ジュニアクラブ

勝利を掴む！！リバウンド理論＆テクニック

ノーシードからのベスト4を達成した2014年のウインターカップでは6試合中5試合で、2015年のインターハイでは全試合で相手チームよりもリバウンド総数が上回っています。これは金子監督の考える緻密で合理的なリバウンド理論が全国という大舞台でも力を発揮した結果と言えます。
「リバウンドを制するものはバスケットを制する！」という格言が生きているように、まさにチームの勝利へ直結する理論＆テクニック！！この映像で、あなたのチームを勝利へと導いてくれることでしょう！
■指導解説：金子寛治（安城学園高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：安城学園高等学校女子バスケットボール部

鷲野式・実戦に活きる！直結する！ドリル＆戦略・戦術

本作では、鷲野監督が長年にわたり中学生年代を指導されてきた中で育まれ厳選されてきた珠玉のドリル集に加え、藤浪中学校で築き上げてきた「戦略・戦術」の中から、どのチームでも覚えておいた方が良い「イザというときに使える戦略・戦術」にスポットを当てご紹介しています。
今回は『実戦に直結する効果的な練習ドリル』を中心にご紹介。自分のチーム状況に応じて多少のアレンジを加えれば鷲野流を取り入れた、より実戦に近い練習が構築できます。ぜひご覧いただき、自チームの戦力アップに、そしてご自身の指導力アップにお役立てください！
■指導解説：鷲野鋭久（前愛知県津島市立藤浪中学校女子バスケットボール部監督、JBA U-15女子トップエンデバーコーチ）
■実技協力：愛知県・藤浪中学校女子バスケットボール部

「選手の特徴」と「試合の傾向」を押さえたジュニアのためのバスケットボール必修ドリル集

ジュニア期には競技経験が浅いために現れるいくつかの特徴があります。起こりやすいミスや怪我、さらに練習の取り組み方などなど…現場で起こる様々な問題にお悩みの方は少なくないのではないでしょうか？
身体的特徴や試合の傾向を踏まえ、この年代に必要なドリルを抜粋。ファンダメンタルから攻防練習まで、細部にまでこだわった練習方法、指導方法を収録しています。
■指導解説：高橋　和也（札幌市立清田中学校男女バスケットボール部監督）
■実技協力：札市立清田中学校男女バスケットボール部

旭東中学校・基礎を徹底して強くなる！「部活」ドリル

旭東中を指導して11年になる竹内氏は外部コーチ。常に選手を見ることができないからこそ、自主的にできる基礎の練習を徹底して指導しています。
今回はそんな竹内氏が、小学生や中学生のために積み上げてきた指導法・練習法を紹介します。作品中でも単にやらせるだけではなく、それぞれのドリルのなかで目的やポイントを丁寧に伝えていきます。
■指導解説：竹内秀明（岡山市立旭東中学校バスケットボール部外部コーチ／芥子山武士Jr.｛サムライジュニア｝コーチ）
■実技協力：岡山市立旭東中学校バスケットボール部

ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング

2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。“普通の”中学生たちが結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。
まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。
工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！
■指導解説：北本真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部監督）
■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部

白鴎流セカンダリーブレークレシピ

近年、大学女子バスケット界を席巻する白鴎大学。その強さの原動力となったのが、佐藤監督が10数年こだわり抜いている「セカンダリーブレーク」です。様々なオプションを駆使し、多彩で速い攻めを繰り出す、非常に完成度の高いオフェンスを見せています。
しかし、その組み立ては決して複雑で難解なものではなく、逆にシンプルで分かりやすいものです。今作ではその“白鴎流セカンダリーブレーク”のつくり方を、丁寧に解説してもらいました。
■指導解説：佐藤智信（白鴎大学女子バスケットボール部監督）
■実技協力：白鴎大学女子バスケットボール部・新潟医療福祉大学女子バスケットボール部

基本と基本を重ね合わせた「フリーランスオフェンス」

今作ではフリーランスオフェンスをつくるための、最も大切な基本事項を解説しています。インアウトイン、チェンジオブペース、チェンジオブディレクションなどの理論と実践の仕方を、徹底的に選手に落とし込んでいます。
ここで行っていることは、ミニバスケットや中学生でもできる内容ですし、年齢男女を問わず取り組めるものとなっています。基本的なプレイの徹底ですから、場合によっては大学や社会人の選手にも有効です。身体的なハンデを乗り越えるための方法、選手の判断力を養成する指導など、すべてのバスケットマン、指導者の参考になるはずです。
■指導解説：佐藤久夫（明成高等学校男子バスケットボール部監督）
■実技協力：明成高等学校男子バスケットボール部

プレーヤー・指導者がともに学ぶ！インサイドテクニック80

インサイドでのプレーはセンタープレーヤーだけが身につけていれば良い、というものではありません。あらゆるプレーヤーがボールのもらい方や様々なステップ、ターン、フェイクなど身につけておくことで、もしゲーム中ミスマッチが起きたとしても瞬時に対応がとれることがあるはずです。
何故、今、このプレーを選択するのか･･･そういったあなたの「何故？」にこたえるインサイドのテクニック集の登場です。ぜひ、日々の練習や指導の現場でお役立てください！
■指導解説：金子寛治（安城学園高等学校女子バスケットボール部監督）
■実技協力：安城学園高等学校女子バスケットボール部

攻防の基本を徹底するバスケットボール実戦ドリル集

バスケットボールに限らず、どのスポーツにおいてもその練習方法は淘汰され、出尽くした感があります。しかし、本当に「良い練習」というのは少し形が変わってもずっと長い期間残ってきているものです。
良いバスケットボールをするためには、思い通りにボールを扱える正確な技術（クローズドスキル）と対人の状況で的確にプレーを選択できる判断力（オープンスキル）を高めていかなければなりません。そしてそれら二つのスキルを連続的に伸ばしていくことで「パーフェクトスキル」が身についてくるのです。
ジュニア期からの育成においては「良いもの」を「反復」して「習慣化」し、「徹底」していくことがさらなる上達へのKeyになります。ぜひ、日々の指導に、練習にお役立てください！！
■指導解説：鷲野鋭久（愛知県津島市立藤浪中学校女子バスケットボール部監督／JBA U-15女子トップエンデバーコーチ）
■実技協力：愛知県・藤浪中学校女子バスケットボール部

廣瀬昌也のBasketball実践コーチングPart4

廣瀬昌也氏は、現役時代トッププレーヤーとして活躍した後、大和証券、新潟アルビレックスのヘッドコーチとして指導者の道を歩んできました。日本リーグコーチオブザイヤー受賞、日本代表アシスタントコーチ、ユニバーシアード日本代表コーチも務めた、現在の日本を代表するトップコーチです。
今回は青山学院大学の日々のトレーニングから第4弾をご紹介いたします。
■指導解説：廣瀬昌也（青山学院大学バスケットボール部コーチ／元新潟アルビレックスBBヘッドコーチ）
■実技協力：青山学院大学バスケットボール部

青学・チーム力Base Up！Skills＆Drills

バスケットボールのゲームにおいて勝敗の分かれ目はある意味ではシンプルで、リバウンドやルーズボールといった局面局面でのボール奪取率を上げることで攻撃回数とそれに伴う状況が大きく変わってきます。
今作ではチームを作っていく過程でボールへの執着心を養いながら、個々の状況判断力を上げていきチームとしてのカタを身につけ、さらにチームとしての引き出しを増やしていくことを目的としています。
特に「球際」の強さを身につけることがどれだけ大事なことか、廣瀬氏の情熱溢れるコーチングの中で明らかになります！
■指導解説：廣瀬昌也（青山学院大学バスケットボール部コーチ／元新潟アルビレックスBBヘッドコーチ）
■実技協力：青山学院大学バスケットボール部

廣瀬昌也のBasketball実践コーチングPart2

廣瀬昌也氏は、現役時代トッププレーヤーとして活躍した後、大和証券、新潟アルビレックスのヘッドコーチとして指導者の道を歩んできました。日本リーグコーチオブザイヤー受賞、日本代表アシスタントコーチ、ユニバーシアード日本代表コーチも務めた、現在の日本を代表するトップコーチです。
今回は青山学院大学の日々のトレーニングから第2弾として、ゲームにつながる基礎固めとチーム作りの初期部分を収録。内容はもちろん廣瀬氏の細やか且つ大胆なコーチングにも注目です！
■指導解説：廣瀬昌也（青山学院大学バスケットボール部コーチ／元新潟アルビレックスBBヘッドコーチ）
■実技協力：青山学院大学バスケットボール部

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