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【陸上ライトコース】投擲種目のためのオフ・シーズントレーニング～動きづくりを意識した冬期練習法～

来るべくシーズンで大きな成果を上げるためには、オフシーズンできちんとしたトレーニングを行うことが重要になります。しかし、間違った取り組み方や練習法で行っていけば、選手は大きなレベルアップが出来なくなってしまうばかりか、場合によっては怪我を招きシーズンを棒に振ってしまいかねません。
本作では、投擲種目全般のための「動きづくりを意識した」冬期トレーニングを紹介します。
■指導解説：小林隆雄（東京高等学校陸上競技部顧問）
■実技協力：東京高等学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース6》トレーニング「良質なトレーニングで必要な身体をつくる」
- 陸上ライトコース
ソフトテニス前衛を究めるパターントレーニング

今作ではミスを恐れず、前に打ち返す事を基本に考えられた練習法を地道に継続することで、ラケットの面づくり、フットワーク、ボールを追うタイミング、リズムなど確実にボールを返す形を完全に習得できる、画期的な練習法の数々を紹介します。さらに前衛の強化を考えられている方や、チーム力をアップさせたいと考えている方に必ず役立つ完成度の高い練習方法は、絶対に見逃せません！
■指導・解説：橋口有康（能都中学校女子ソフトテニス部監督）
- ソフトテニス
- 初心者(ソフトテニス)
- ドリル(ソフトテニス)
- トレーニング(ソフトテニス)
- スキル(ソフトテニス)
- 中学校(ソフトテニス)
これでチームが強くなるハンドボール・トレーニング体系

このDVDでは、樫塚正一氏の長年に亘る経験から生み出された、各目的に合わせた練習方法を紹介しています。それぞれのトレーニングの目的、指導上の注意点などについて詳細に解説。経験の浅い指導者、また豊富な経験を持つ指導者の方にとっても、今すぐチームの練習に取り入れることができるトレーニングメニューの数々。チーム力向上に絶大なる効果をお約束いたします。
- ハンドボール
- 初心者(ハンド)
- トレーニング(ハンド)
- オフェンス(ハンド)
- スキル(ハンド)
- 中・上級者(ハンド)
- ディフェンス(ハンド)
- 戦術(ハンド)
コーチのための学年別指導メニュー

このDVDでは、はじめてラケットを握る１年生のための基本技能の指導から、試合間近の2、3年生を勝負強くするための技術指導、さらに意識面での指導までを学年別に分けてすべて公開します。ウォームアップに役立つ体力トレーニングや足首の故障に備えた捻挫防止ウォーキング、さらに半面シングルスにはじまって全面ダブルスのフォーメーションに至る数多くのパターン練習を収録し、指導者としての心構えや部活動のあり方などを交えて三次圭介監督の一貫した選手育成法を紹介。さらに初心者をいち早くコートに立たせ、試合に備えるための3年間の効果的な練習メニューも解説します。また、高校などでも限られた3年間で、技術面、意識面ともに効果的な選手育成を目指す、指導者必見のDVDです！
- バドミントン
- 初心者(バドミントン)
- 実戦練習(バドミントン)
- ノック(バドミントン)
- フットワーク(バドミントン)
- パターン練習(バドミントン)
MATCH UP ZONE

マッチアップゾーンとは、マンツーマンとゾーンそれぞれの長所を組み合わせたもので基本的には、ボールマンに対してはマンツーマン、他の4人はゾーンディフェンスを行うものです。ボール位置によりポジションチェンジが頻繁になりますが、ルール（約束事）が明確に決まっていますので、システムが解かるとコーチもプレイヤーも楽しんで行えるしかも効率の高いディフェンスとなります。このビデオではマッチアップゾーンのシステムとそのために必要な各種ドリルを紹介、またチョークボードを使用して様々な場面を若手指導者の旗手・倉石平氏が詳しく解説していますので、マッチアップゾーンのすべてが平易に理解できる内容となっています。「マッチアップを使いたいがよく分からない」あるいは「どのような状況でどのように使えば有効か」などなどの疑問が明確に分かる内容です。是非ともこのビデオで「マッチアップゾーン」をみにつけ、チームバリエーションを増やしてください！
- バスケットボール
- ディフェンス
- ゾーンディフェンス
- アメーバディフェンス
中村和雄のＷｉｎｎｉｎｇＤｉｆｆｅｒｅｎｃｅ

このビデオは、日本のトップチームから航行、大学と様々な状況・レベルのチームを指導し、また、アメリカのバスケット事情にも精通している中村和雄氏が、「今、日本のチーム必要なもの、欠けているものは何か」について見当し、その打開策を一挙に公開したものです。このビデオでは、全て実戦、及びチーム事情を考慮して指導解説していますので、それぞれの練習方法が、どのような状況で、なぜ必要なのかが明確となっています。まら、指導者だけが理科キしているだけではゲームに勝てません。如何に選手に理解させることができるか、その指導の仕方にもご注目ください。「あの時、これが解かっていれば・・・。」そのよういに感じていただける自信作です。
- バスケットボール
- シューティング
- ガード
- オフェンス
- プレスオフェンス
- ディフェンス
- ゾーンプレス
SOFTBALL 中学生への段階的指導法

中学校に入学して、バットやボールを持ったことのない生徒に対し、基本を位置から指導して身につけさせるのは大変なことです。これは、中学生クラスの初心者・初級者育成には大変定評のある徳田清孝氏による指導DVD。ピッチング編においてはボールの握り方から実戦で通用するピッチングまでを、バッティング編ではバットの持ち方からレベルスイングの完成までをそれぞれ段階的に紹介していきます。日々の指導において盲点になりやすいポイントなどを含めて掘り下げて紹介しており、初級レベルを全国レベルへ引き上げることができるDVDです！
- ソフトボール
- ピッチング
- ピッチングフォーム
- 中学生への段階的指導法
- バッティング
- スイング
- バント
- スラップ
岡部宣男式ソフトボールバッティング上達法

このDVDは、アジアユース大会においてチーム打率4割７分という驚異的な数字をたたき出した白鴎大学足利高等学校ソフトボール部を率いる岡部監督のバッティング指導を完全収録したものです。下半身の動きや重心移動を身につけ、うまくバットをさばき、ボールを確実に真正面でとらえるようになるまでの基本練習から、プルヒッティング、プレスヒッティング、変化球の打ち方など様々な球種を思い通りに打ち返す練習、プッシュバンド、スラップバッティング等、試合の流れを有利に変えるテクニックを身につける練習など、即実戦で活きる指導が満載です！さらには岡部監督公安のモップやほうきなどを使用したユニークなバッティングトレーニングも公開！打率に波がある選手ではなく、安定した打率を確実にあげられる選手育成を、と考えている指導者の方々に最適の内容となっています！
- ソフトボール
- バッティング
- スイング
- 岡部宣男式ソフトボールバッティング上達法
- 構え
アラン・コルグレイジャーの実戦！PITCHING TECHNIQUES

ワールドクラスのピッチャーとして長年活躍し、数多くの賞を受賞しているアラン・コルグレイジャーが、自らそのピッチングテクニックを余すところなく披露します。氏は、投手としてのみならず指導者としての経歴も豊富なものを持っています。このDVDの中では、世界中で初心者からより高いレベルまでを指導した経験を活かし、詳細な技術解説と指導上の視点について紹介しています。また、ワールド・チャンピオン・ゲームの貴重な映像を使用し、それぞれの技術理論が実戦においてどのように活用されているのかが、容易に理解できる内容となっています。
- ソフトボール
- ピッチング
- ピッチングフォーム
- アラン・コルグレイジャーの実戦!PITCHING TECHNIQUES
レシーバー育成のための実践コーチング

１９９６年に念願の全日本インカレ初制覇を成し遂げた東北福祉大女子バレー部。東北ではここ20年負け知らず、またインカレでも常に上位をキープしています。29年の福祉大バレー部を支えてきた大和田直樹先生と同大学OGで元全日本主将の佐藤伊知子先生の二人体制で指導強化してきたチームの基本は徹底したレシーブ。バレーボールの基本といえるレシーブの基本・応用・矯正・つなぎ・実戦を大和田、佐藤両先生に指導解説していただいています。今話題のリベロシステムを活用するためにも、レシーブ強化には欠かせない逸品です！
- バレーボール
- 中・上級者(バレー)
- レシーブ(バレー)
守備で勝つ！短期間チーム育成法

このDVDでは、5年連続全国ベスト８の実績、そして全国優勝の経験を持つ西川氏による効果的なチーム作りのために必要な一年生からの意識作りと練習を公開。1年間の半分がグラウンド使用が困難な状況の北海道で「勝てるチーム」を「短期間」で「効率良く」作るには何がポイントになるのか。それは「すぐ目に見える効果が現れる練習を、短い時間で集中的に行うこと」です。クイックフットラダーを使った個人能力を高めるトレーニングからチームとしての総合力を高める守備練習、そしてバッティング、ピッチングの段階練習など豊富な内容です。日々の練習、トレーニング、さらにはチームづくりの過程でもお役立てください！
- ソフトボール
- トレーニング
- 基礎体力
- 守備で勝つ!短期間チーム育成法
- 守備
- ゴロ捕球
- ピッチング
- ピッチングフォーム
- ファストボール
ポジション別専門トレーニング　セッター

長年トッププレーヤーとして活躍された西村氏のセッター指導の決定版！「チームの心臓部」と評される程重要なポジションであるセッターの能力を高めるための様々な練習方法と指導のポイントを詳細に収録しています。セッターとしてどの部分をどのように強化すれば良いかが解る、専門トレーニング集です。
- バレーボール
- 初心者(バレー)
- セッター(バレー)
三養基高校にみる剣道指導マニュアル

「正剣の三養基」と呼ばれる三養基高校剣道部。高校で燃え尽きることなく生涯剣道につなげることを目標とするマンネリ化しない生徒のための指導、それが三養基高校の指導方針です。このDVDでは剣道の指導条件から実技指導に至るまで、どの様な指導、練習方法を行うかを詳しく解説。ちょっとしたアイディアを入れた数多くの練習内容は、その目的、効果、指導上の注意点も明確にされていますので、日々の指導に即役立つことでしょう！
- 剣道
- トレーニング
- 三養基高校にみる剣道指導マニュアル
- 基礎技術
- 基本打ち
- 技の練習
- 地稽古
静岡学園･井田勝通のブラジル式ボールテクニック２

高いテクニックと素早いボール回しで高校サッカー界をリードする静岡学園高校。このシリーズでは、静岡学園高校が行っている様々な状況でのドリブル練習、ドリブルにリフティングをミックスさせたバリエーション、ヘディング、トラップ、パスなど一人から二人、三人組から六人組などグループで行うものまで、今すぐ実戦で生かされる練習メニューを豊富に紹介します。小学生から高校生、またプロの選手でも行えるボールコントロールのトレーニングメニューの数々は必見です！
- サッカー
- 個人技術
- ボールコントロール
- ドリブル
- 静岡学園井田勝通のブラジル式ボールテクニック2
- トラップ
- トレーニング
北海道選抜チームに見る短期間でのチームづくりPart1 ～ポイントを絞った強化と育成～

「チームづくり」に効果を発揮し活力を与えるタイトル！
本作は、ジュニアオールスター大会で着実に実績を上げている北海道男子選抜チームの短期間でのチームづくりとポイントを絞った強化と指導を集約したものです。
個々の学校では日々の公務が忙しく新チームづくりも思うようにできないのが現状ですが、その時威力を発揮するのがこのタイトルです。限られた時間を有効に使って強化を図る、そのヒントが満載です！
- バスケットボール
- オフェンス（バスケ）
- 初心者（バスケ）
- ディフェンス（バスケ）
INLINE DEFENSE　～汲沢中、攻守切りかえの速さを探る！～

全国でもトップレベルを誇る横浜・汲沢中学校のディフェンスの強さを徹底解剖！「ディフェンスの終わり＝オフェンスの始まり」という視点から常に新しい練習法を取り入れ、各選手役割と責任、そしてチーム意識を高める佐塚久信監督の指導法を紹介します。ディフェンスに必要なベーシックドリルから始まり、ボックアウト、１線から３線における実戦的練習法、インラインディフェンスとそれに直角な壁をどこまで作れば良いのか、さらに強さのポイントである攻守の切り替えと速攻を選手の役割を確認しながら、中学生にありがちなミスをカバーしながら解説していきます。それぞれのドリルにはポジションの確認のためのボード解説、そして指導法をまとめたティーチングポイントが汲沢中「攻撃的ディフェンス」の理解を深めます。
- バスケットボール
- ディフェンス
- ディフェンス・ローテーション
- オフェンス
- 速攻／ファストブレイク
世界をめざす全日本男子ジュニア強化練習

このビデオは、平成11年4月に行われた全日本男子ジュニアチーム強化合宿での実際の練習シーンを収録したものです。ジュニア世界選手権を控え、世界に立ち向かうために考えられたトップコーチ達の指導のノウハウを結集した練習内容を収録しています。また、田臥選手をはじめとする日本のトップを、また世界を目指す選手たちの華麗で迫力溢れるプレー、それにもまして、トレーニングに取り組む真剣な姿勢がご覧いただけるはずです。このビデオは、指導者の皆さん方に活用していただくと同時に、選手たちにとってもよい動機づけとなることでしょう。
- バスケットボール
- トレーニング
中学生のためのSOFT TENNISトータル練習法

毎年11月から翌年5月まで雪のためにコートは使えない、体育館のコートは狭い、練習試合の相手が近くにいない…などの悪条件を前向きにとらえ、全国大会準優勝を勝ち取った北野台中学校ソフトテニス部。中学生レベルのソフトテニスでは、実質的には２年余りというこの限られた期間で、いかに生徒たちを効果的に成長させていくことができるかが、指導者にとっての課題となります。そこで今作では、初心者の指導、戦術的要素を含めた練習メニュー、それらの指導ポイントと目的までをコンパクトにまとめたトータル練習法として紹介しました。初級レベルから全国を目指すチームづくりのノウハウが満載！情熱溢れる小谷監督のメッセージをご覧ください！
■指導・解説：小谷洋史（北野台中学校ソフトテニス部監督）
- ソフトテニス
- 初心者(ソフトテニス)
- ドリル(ソフトテニス)
- スキル(ソフトテニス)
- 中学校(ソフトテニス)
- 戦術(ソフトテニス)
東北高校VOLLEYBALL WARM-UP TRAINING

高校男子バレーボール界で常にトップを維持する東北高校。このDVDは、その強さの源であるバレーボール独特の動きを高め、また特にバレーボールで使う筋力のアップをねらったトレーニングパターンを紹介したものです。アタック、レシーブ、トスなどの動作に必要な筋肉を効果的に強化するように陸上競技トレーニングと組み合わせてできたプログラムとなっています。同校のトレーニングコーチである中野敏彦氏の考案した効果的なプログラムの数々は、現在のチーム力をあと一歩上げたいと考えている指導者には絶大な効果をお約束します！また一つ一つのトレーニングの効果についても詳細に解説しますので、バレーボールに限らず、バスケットボール、サッカーなどのトレーニングにも効果的です。是非とも参考にされ、日々のトレーニングにお役立てください！
- バレーボール
- 中・上級者(バレー)
- トレーニング(バレー)
BADMINTON トータル･トレーニング

中国式のトレーニングを日本の実情に合わせてアレンジ、技術・戦術・体力のトレーニングから練習の組み立て方まで、数百種類ものトレーニングを交えて紹介しています。技術面では、各トレーニングに加え、技術と練習のポイントがわかる内容になっています。競技力向上をもたらす要素により、各領域に分けて紹介していますが、これらの練習メニューは、常に実戦力の向上を目的にして相互に関連づけられたものとなっています。トッププレーヤーの模範実技もしていますので、指導者のみならず多くのプレーヤーにとっても絶大な効果をお約束いたします。
- バドミントン
- 中・上級者(バドミントン)
- トレーニング(バドミントン)
- 戦術(バドミントン)
- 実戦練習(バドミントン)
- 技術(バドミントン)
オランダ式キーパー･トレーニング

ゴールキーパーは、他のフィールドプレーヤーと違い、個々に練習する時間が多くなります。毎日の練習が単調にならないよう常に新しい練習メニューを考えなければなりません。このDVDではトレーニングの種類を７つのテーマに分け、200種類もの練習ドリルを紹介しています。１人～３人でも簡単に、しかも効果的に行える練習メニューが豊富に含まれています。キーパートレーニングに詳しいコーチ、また良くわからないコーチにとっても、必見。この中からヒントを見つけ、独自の練習メニューを編み出してください。
- サッカー
- トレーニング
- GK
- オランダ式キーパートレーニング
HANDBALL計画トレーニング～初心者からの全国制覇達成を目指す！～

指導者にとって一番の悩みである選手獲得と初心者の育成、これらの問題と向き合いハンドボール部のない学校から部を作り、全国大会制覇までたどり着いた大阪市立井高野中学校の大槻先生の指導法を紹介しています。基本的な練習指導からキーパーの育成指導法まで、指導時期にあわせて解説しています。
- ハンドボール
- 初心者(ハンド)
- オフェンス(ハンド)
- ディフェンス(ハンド)
- スキル(ハンド)
- トレーニング(ハンド)
- 戦術(ハンド)
BASKETBALL FUNDAMENTALS

現代の人気スポーツでもあるバスケットボール。しかしどの年代においても技術面に関しては世界のトップクラスとは雲泥の差です。それはまさし「基本技術＝ファンダメンタル」が不足しているからに他なりません。このビデオではミニバスケットボールを一貫して指導され常に全国でもトップレベルを維持されている昭和クラブの服部幸男氏のオフェンス、ディフェンスのファンダメンタルにスポットを当て映像化したものです。徹底した基本練習の反復により、「当たり前のことを当たり前にできるようになる練習は、ミニバスケットボールの移動者のみならず、中学校、高等学校などのレベルでも基本技術の重要性を十分確認できる内容です。実際の練習内容・指導のポイントに加えて個々の技術のモデルパターンも紹介しており、指導者のみならずプレイヤーのイメージとれーとしてもご活用できるでしょう。
- バスケットボール
- ボールハンドリング
- シューティング
- フットワーク
SOFT BALLキャッチャー育成法

キャッチャーはゲーム中、常にボールに関わるプレーヤーでありピッチャーとともに重要なポジションです。ここでは、その重要なキャッチャーとして最低限身につけておかなければならない技術とその練習方法を、武藤一邦氏の明快な解説で詳細に紹介します。武藤氏の長きにわたるトッププレーヤーとしての経験を踏まえ、ソフトボールのキャッチャーとして必要な内容を吟味し、実戦で最も必要と思われる技術ポイントと効果的な練習方法を紹介します。既に解っていると思っていることに案外と落とし穴がある、再確認も含めて日々の指導に役立つでしょう！
- ソフトボール
- キャッチャー
- キャッチャー育成法
創作ダンスの基本指導　～自由な自己表現のために～

このDVDでは、一つの創作を行っていく上で、運動課題、イメージ課題、群－構成の課題、主題－構成の課題などの面からアプローチし、実際の学習の展開を想定しています。各課題ごとに最終的には作品発表という形で展開しますので、創作ダンスの指導が苦手な方にも大変わかりやすい内容です。中学校・高校の体育科ではまさに必携のDVDです！
- ダンス／新体操
- 創作ダンス
- 運動課題
- 群－構成課題
STEP UP ウェイトトレーニング～段階的･発展的プログラム～
- トレーニング
- トレーニング／コンディショニング／コーチングコース
- ウェイトトレーニング
- ケア／コンディショニング
バレーボールSKILLS&DRILLS

このシリーズでは、バレーボールにおけるすべての個人技術とその練習方法を詳細にわたり紹介しています。まず、SKILL編では、それぞれの技術の特徴と指導のポイント、試合のどの様な状況で必要とされているのかなどを詳細にしかもわかりやすく解説します。また、実際のゲーム映像からそれぞれの技術の狙い、使い方、ポイントなどをビデオライターを使用し、細かく分析していきます。さらにDRILL編では、ボールの高さを意識させる練習方法、個々の技術習得練習ではなくそれぞれの技術が関連した中での複合練習として幅広く紹介します。あらゆるレベルの指導者にはもちろんのことプレーヤーレベルでもすぐ実践出来る内容となっている秀作です！今すぐご覧ください！
- バレーボール
- 中・上級者(バレー)
- セッター(バレー)
- サーブ(バレー)
- スパイク(バレー)
- レシーブ(バレー)
- ブロック(バレー)
- ドリル(バレー)
国井徹に学ぶバドミントン上達講座

この動画は、前任校（伊奈東高校）時代を含め、輝かしい実績を残してきた国府中学校国井先生のバドミントン技術上達法と効果的練習方法を紹介したものです。個人技術においては、基本的な技術を中心に上級生と下級生による違いを比較しながら学び、矯正法まで幅広く紹介します。また、各種練習方法においてパターン練習を中心とした、まさしく「実戦にそくした」合理的かつ効果的なトレーニングとして役立つものばかりまとめました。ここで紹介した国府中学校の練習方法を繰り返し行うことにより、確実にかつ各段にそのチームの技術レベルが上がることをお約束します。
- バドミントン
- 初心者(バドミントン)
- 技術(バドミントン)
- パターン練習(バドミントン)
- ノック(バドミントン)
江畠式・忍者ディフェンス

今回紹介するビデオは、全国大会でおなじみの八郎潟中学校の江畠節子コーチの指導による「忍者ディフェンス」の考え方、練習方法をまとめたものだ。「外部コーチ」という立場で人に言えぬような様々な悪条件、ハンディを乗り越え、結果を残してこられたのは、江畠コーチがだれよりもバスケットボールを愛し続け、その指導に人一倍の情熱を傾けてきたからである。このビデオでは、その江畠コーチによる「忍者ディフェンス」指導に関するイロハはもちろん、バスケットボール指導に対する考えて方、情熱、子供達への接し方などがあらゆるレベルの指導者の方々へのメッセージとして伝わる内容になっている。是非、全編を通してご覧ください！
- バスケットボール
- ディフェンス
- アメーバディフェンス
- ゾーンディフェンス
SOFT TENNIS攻撃フォーメーションのつくりかた

あらゆる状況を想定してどの様に攻撃するか、その動き方、ポジショニング、コンビネーション、狙うコースなどをボード解説とパターン練習で詳細に、しかもわかりやすく紹介。相手前衛プレーヤーの動きに合わせた対応の仕方、ファースト・セカンドサービス時での違い、さらに悪い例や指導のポイントなども詳しく解説されています。中学・高校の指導者の方はもちろん、ソフトテニスの経験が無く、指導経験が浅い指導者の方にとっても親切な内容になっています。
■指導・解説：久保田伝（淀之水高等学校ソフトテニス部監督）
- ソフトテニス
- 初心者(ソフトテニス)
- 戦術(ソフトテニス)
- スキル(ソフトテニス)
中高生のための実戦フォーメーション&戦術

フォーメーションにおいて重要なのは、ポジション配置と動きの方向・範囲の約束事と、その約束事に従った選手起用です。そこでこのDVDでは、まず基本となる約束事からはじめ、中高生でも十分に活用できる数々のフォーメーション、さらにチームの状況に合わせた選手起用とフォーメーションの選択方法まで紹介しています。それぞれのフォーメーションに対する対応も収録しているため、攻守両面に活用できる幅広い内容となっています。フォーメーションとゲーム戦術を網羅し、スカウティングの重要性にもアプローチした画期的なDVDです。
- バレーボール
- 中・上級者(バレー)
- 戦術(バレー)
- 岡田隆安
９７熊野バッテリーキャンプ

「世界に通用する投手づくり」を目指して行われている熊野バッテリーキャンプ。多くの選手がこのキャンプから育ちオリンピックの日本代表として活躍しました。これはそのキャンプの内容を収録したものです。今回のキャンプでは、オーストラリア・ナショナルチームのピッチングスタッフであるケン・アーサー氏を招聘。オーストラリアの最新ピッチング理論を、長澤、弘瀬両氏の明快な解説で紹介。もちろん、日本でのピッチング理論との比較など共通点・相違点も見えてくる内容となっています。
- ソフトボール
- ピッチング
- ピッチングフォーム
- 97熊野バッテリーキャンプ
- 戦術
高千穂中学校　山下克久の「攻める」剣道指導法

剣道が正確に根付いている宮崎県・高千穂。その基本的な方向は「攻撃型剣道」です。このシリーズでは、決して受動体にならず「攻める」剣道を実践する高千穂中学校剣道部の練習内容を公開。基本的な動作の完成、相手と正対し確実に部位を捉える打突技術、試合中のかけひきや戦略を考える力を養う練習まで、段階的に進む稽古を、山下監督の熱意溢れる指導のもと完全収録しました。「攻撃は最大の防御なり」の信念をもとに相手にかかっていく気持ちと相手に勝る気持ちをもって攻める剣道を生徒に伝授します。
- 剣道
- 基礎技術
- 構え
- 高千穂中学校山下克久の「攻める」剣道指導法
- 切り返し
- 素振り
- 技の練習
- 掛り稽古
弘瀬拓生のピッチングテクニック２　～実戦投球への発展～

ピッチングは決して一つの枠に当てはめられるものではなく、ピッチャーそれぞれの個性を生かして確立させていくことが重要です。このDVDには、ウインドミル投法の色々、変化球のバリエーション、配球やコントロールに対する考え方など、すべての指導者、ピッチャーの方にとって学ぶべき点が満載です！少しでもステップアップを望むのであれば、このDVDは必ず役に立つことでしょう！
- ソフトボール
- ピッチング
- ピッチングフォーム
- 弘瀬拓生のピッチングテクニック2
- ライズボール
- その他の変化球
- 戦術
サッカー選手のためのコンディショニングメニュー

ブラジルの強豪パルメいらすのフィジカルコーチを経て、ヴェルディ川崎のフィジカルコーチを務めるヴァルミール氏の指導による本場ブラジル体操。そのの約50種類ものパターンを、全体の流れ、個々の種目の留意点などを含め完全に網羅。もちろん、ウォーミングアップにおけるボール練習やストレッチの方法も含まれています。試合や練習の前、気温状況、年齢差などに適した種目の組み合わせや、時間のかけ方なども明確にわかる内容です。様々なコンディショニングメニューも合わせて紹介した指導者必携のビデオ！ゲームで100％の力を発揮させるための考え方とその工夫が満載です！
- サッカー
- 個人技術
- ウォーミングアップ
- トレーニング
- サッカー選手のためのコンディショニングメニュー
国士舘・川野一成の実戦！柔道指導法

数々の名選手を輩出した国士舘柔道部の強さの秘訣は、中・高校一貫した指導法を確立した、川野一成氏独自の指導方法にあります。このDVDでは、国士舘柔道部で行われている練習メニューを、川野氏の緻密かつ気迫溢れる指導場面を交えながら紹介。寝技、立ち技、連絡技などにおいては、相手が抵抗してきた場合の対処法、相四つ・けんか四つでの違い、身長差のある場合などをとりあげ、より実戦的な内容となっています。

●はじめに
- 柔道
- トレーニング
- 国士舘・川野一成の実戦!柔道指導法
- 打込・投込・乱取り
- 投込
- 乱取
- 寝技
- 攻め方
- 立技
- 掛り稽古
BADMINTON　OPTICAL MASTER VISION

スポーツの技術や戦法の指導は視覚によるイメージが大切です。この世界一流のプレーを素材にした映像は、競技力を向上させていく上で非常に価値あるものです。プレーの質を高めるためにも是非ご利用ください。
- バドミントン
- 初心者(バドミントン)
- 中・上級者(バドミントン)
- 試合映像(バドミントン)
スーパーシュ－ターへの道

圧倒的なシュート力で平成7年度全国中学校バスケットボール大会を制した名古屋市立千種台中学校。あらゆる角度・場面・距離から確実に決められる技術、また女子中学生としては並外れたワンハンドシュートの習得度は全国注視の的となっています。では千種台中の正確で安定したシュートテクニックはどのように培ってきたのでしょうか!?このビデオでは杉浦監督による初心者からの練習法・独自のシュート指導を公開！さらに、「優れたシュートフォームを見に付けるだけでは、得点に結びつかない」という考え方から、「シュート」に限らずオフェンスに必要なファンダメンタルの徹底をはかりました。ボールのもらい方、ストップやターンの仕方、ディフェンスをガードする正しいボール移動、確実なボールキープのために欠かせないピポットの出し方など、ボールをもらってからシュートへ行くまでの正しい技術を徹底的に反復します。そして最終的に「ワンハンドのジャンプショット」を完成させていくのです。確実なシュートを落としてしまう、シュートの確立をもっと高めたい、などの悩み多き指導者の方にとって十二分にご活用いただけるビデオシリーズです！是非ご覧下さい！
- バスケットボール
- シューティング
- ボールハンドリング
- フットワーク
- 杉浦裕司
ザ・スぺーシング

「ゲームでの選手の動き・反応が悪い、タイミングが合わない、いつ・どこに・どのように動かせばよいかわからない」。こうした悩み・課題はどこのチームでも抱えていることでしょう。これらの問題を根本的に解決する、それが今回ご紹介する『スペーシング』です。スペーシングは、パスのタイミングがうまく合い、チームのコンビネーションが良くなる、プレイヤーの状況判断力が向上する、タイミングをあわせるための技術が向上する、タイミングをあわせるための技術が身に付く、というようにオフェンスの総合的レベルアップをもたらします。千種台中学校を全国No.1チームに育てた杉浦監督が独自にまとめ、導入しているこの考え方を、その基本から実戦への対処の仕方まで、ボード解説を交えながら指導します。絶対、日々の指導、ゲームで活きる『スペーシング』！全てのバスケットボール指導者必見のビデオです。
- バスケットボール
- オフェンス
- オフェンス・ローテーション
- 杉浦裕司
神崎公宏の勝利に導く『三重高校式』練習法

1994年改正国際ルールにおいて考えられる「実戦で活きる攻撃的なパターン練習」と「横面を使ったバックボレー」の練習を中心に紹介。現行の2004年改正ルールと戦術的な意味合いは若干違いますが、ゲームの進め方や個々の技術習得方法は十分生かせる内容です。特に横面を効果的に使ったボレーをマスターすれば守備範囲が広がり、より攻撃的なプレーへとつながります。実戦の中から生まれて、極めて実戦で活かせるパターン練習を網羅しています。是非、ご活用ください。
■指導・解説：神崎公宏 (三重高等学校男子ソフトテニス部監督)
- ソフトテニス
- 中・上級者(ソフトテニス)
- ドリル(ソフトテニス)
- 戦術(ソフトテニス)
- スキル(ソフトテニス)
- 神崎公宏

「スポーツ」の商品一覧 965件

【陸上ライトコース】投擲種目のためのオフ・シーズントレーニング～動きづくりを意識した冬期練習法～

ソフトテニス前衛を究めるパターントレーニング

これでチームが強くなる ハンドボール・トレーニング体系

コーチのための学年別指導メニュー

MATCH UP ZONE

中村和雄のＷｉｎｎｉｎｇ Ｄｉｆｆｅｒｅｎｃｅ

SOFTBALL 中学生への段階的指導法

岡部宣男式ソフトボールバッティング上達法

アラン・コルグレイジャーの実戦！PITCHING TECHNIQUES

レシーバー育成のための実践コーチング

守備で勝つ！短期間チーム育成法

ポジション別専門トレーニング セッター

三養基高校にみる剣道指導マニュアル

静岡学園･井田勝通のブラジル式ボールテクニック２

北海道選抜チームに見る短期間でのチームづくりPart1 ～ポイントを絞った強化と育成～

INLINE DEFENSE ～汲沢中、攻守切りかえの速さを探る！～

世界をめざす全日本男子ジュニア強化練習

中学生のためのSOFT TENNISトータル練習法

東北高校VOLLEYBALL WARM-UP TRAINING

BADMINTON トータル･トレーニング

オランダ式キーパー･トレーニング

HANDBALL計画トレーニング～初心者からの全国制覇達成を目指す！～

BASKETBALL FUNDAMENTALS

SOFT BALLキャッチャー育成法

創作ダンスの基本指導 ～自由な自己表現のために～

STEP UP ウェイトトレーニング～段階的･発展的プログラム～

バレーボールSKILLS&DRILLS

国井徹に学ぶバドミントン上達講座

江畠式・忍者ディフェンス

SOFT TENNIS攻撃フォーメーションのつくりかた

中高生のための実戦フォーメーション&戦術

９７熊野バッテリーキャンプ

高千穂中学校 山下克久の「攻める」剣道指導法

弘瀬拓生のピッチングテクニック２ ～実戦投球への発展～

サッカー選手のためのコンディショニングメニュー

国士舘・川野一成の実戦！柔道指導法

BADMINTON OPTICAL MASTER VISION

スーパーシュ－ターへの道

ザ・スぺーシング

神崎公宏の勝利に導く『三重高校式』練習法

これでチームが強くなるハンドボール・トレーニング体系

中村和雄のＷｉｎｎｉｎｇＤｉｆｆｅｒｅｎｃｅ

ポジション別専門トレーニング　セッター

INLINE DEFENSE　～汲沢中、攻守切りかえの速さを探る！～

創作ダンスの基本指導　～自由な自己表現のために～

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