「スポーツ」の商品一覧 965件

バドミントン実戦的動き作り完全マスター～名倉式パターン指導法～

プレーする上で必要な身体作りからフットワ－ク、ストロ－ク、ショット等の個人技術動作の練習要素も含めて行われるゲ－ムを想定した基本のパタ－ン練習の数々は、まさに勝利に導く方程式！様々なレベルのチームにお勧めできるトレ－ニングDVDの決定版です。
- バドミントン
- 初心者(バドミントン)
- フットワーク(バドミントン)
- ノック(バドミントン)
- パターン練習(バドミントン)
試合への早期復帰を目指すトレーニング

このシリーズでは「早期現場復帰を目指すトレーニング」にズームアップ！ケガをした後、ゲームに復帰するまで、どの時期にどの程度のトレーニングを進めていけばよいかを、セレッソ大阪のコーチングスタッフによる実践を紹介。ステップアップする時の見極め、各トレーニングの実施回数の目安と留意点、さらにリハビリ中の選手に対するメンタルケアについても取り上げています。競技復帰までの段階的なトレーニングメニューがわかります。
- サッカー
- トレーニング
- 試合への早期復帰を目指すトレーニング
- GK
レベルアップ・ピッチングテクニック

ソフトボール界若手指導者の中でも注目株の後藤利典氏による最新ピッチング理論を映像化。ピッチャーに必要な下半身強化のトレーニングから極めて実戦的なライズボールの練習ドリルまでを詳細に紹介しています。基本的にウインドミル投法で投げられるけれど、「もう一歩スピードを速くしたい」「ライズボールなどの変化球のキレをよくしたい」「チーム力を高め、県大会・全国大会を目指したい」…このように考える指導者の方には大変参考になる内容です。また、ひねり上げるライズボールの他にこするライズボールも紹介。さらなるレベルアップを目指すためには必見の内容です。
- ソフトボール
- ピッチング
- トレーニング
- レベルアップ・ピッチングテクニック
- その他の変化球
勝利へのチームづくりとトレーニング法

強いチ－ムを作るには、必ずしも部員数の多いことが必要条件とは言い切れない！この言葉を自ら証明しているのが、３年連続で全国中学校大会に出場し、かつ好成績を残している、北海道・神恵内中学校バレ－部の活躍である。部員数はわずか８名、最も身長のあるエ－スでさえも１６１cmというハンディキャップの中、彼女たちは何度阻まれようと確実にボ－ルを拾い、つなげ、攻撃を繰り返すねばり強さで躍進を続けてきた。パワ－に頼らず、この戦法でプレ－できるチ－ムを作るという事はいかなるボ－ルをも絶対拾う、という精神力と技術力を身に付けるということに他ならない。そのようなチ－ム作りを目指すためにはいったいどうすればよいのか。このビデオには、少人数での練習を行わなければならないという神恵内中学校で生まれた効率的、効果的、高密度なトレ－ニング法の秘訣が隠されている。
- バレーボール
- 中・上級者(バレー)
- 戦術(バレー)
- レシーブ(バレー)
- サーブ(バレー)
山本昌邦(ジュビロ磐田）のSOCCER実戦コーチング

９０分間のゲーム中、ボールを持てる時間は多い選手でもわずか２～３分程度で、ほとんどの時間はボールを持っていないことになります。従ってゲームでは、ボールを持っていない時の動きが非常に大切となるのです。そこでこのDVDでは、ボールを受ける前の動きの質を改善し、判断力を養うことを目的とした各種トレーニングとそのコーチングポイントを、山本昌邦氏が、トレーニングの目的、トレーニングと指導の実際、チョークボードによる解説、コーチングポイント、というステップで詳しく紹介しています。いい体の向き、いい視野の確保からベストな判断力が生まれます。判断のスピードとボールのスピードは、練習すれば必ず向上します。ここで紹介した規制やヒントを与えるコーチング、さらには指示の出し方など、ジュニアから高校、ユース、一般までの幅広いレベルで充分参考になることでしょう！
- サッカー
- 個人技術
- ボールコントロール
- 山本昌邦のSOCCER実戦コーチング
- グループ戦術
- 攻撃
- FW
沖縄・コザ中学校 This is FAST BREAK

18年前沖縄に初めて優勝旗をもたらしたコザ中学校がサイド掴んだ栄冠だ！とりたてて大きいチームでもなく、スーパーエースがいるわけでもない。しかし、中学生とは思えない安定したゲームコントロールは、他のチームを圧倒した。そのチームの精神面とゲームコントロールをした満島監督、技術面を中心に指揮したのが宮城コーチ。この二人のコンビネーションにより、負けないチームづくりが完成した。トランジションの速さと粘り強いディフェンスなどチームを支えたノウハウが凝縮されたビデオ！その強さの秘密をあなたものぞいて見ませんか？
- バスケットボール
- トレーニング
- フットワーク
- 速攻／ファストブレイク
リズムとバランスでつくるライジングショット完全動作

「どんなショットでも一番大切な事は打つ方法ではなく、そのショットが相手を圧迫する事である」これは、ライジングショットを武器として戦い続けたオーストラリアのジャック・クロフォードが自著の中で述べた言葉です。そして現在、ライジングショットはトップレベルの世界では常識的な打法として定着し、さらには日本でも伊達公子選手のそれが有名です。その伊達選手の恩師でもある西山監督が彼女の打撃が成立した過程、動作を分析し、指導法として完全映像化したものが、この「ライジングショット完全動作」。中学生をメインにトレーニング法を紹介し、高校生、大学生、プロまでの流れの中でライジングショットをどう作りあげていくかを中心にした毎日の指導に役立つ内容となっています。
- 硬式テニス
- トレーニング
- シングルス
- ライジングショット
RUNNING FASTER ～高野進のニュー・スプリンティング・コンセプト～

世界のトップレベルの強豪を相手に日本陸上競技界で偉大な足跡を残してきた高野進氏（世界選手権、バルセロナ五輪の４００mファイナリスト）が、一からスプリントを見直し、競技者の感覚とマッチしたものを集大成したものが、ここで紹介する新たな走法理論です。世界の舞台でも実証された走理論・・・コーチだけなく選手もすぐに実践でき、陸上競技者にとって必見のDVDと言えるでしょう！
- 陸上
ガンバ大阪ユースサッカートレーニングコンセプト

数多くあるクラブユースの中でも選手育成面や多くの大会で実績を上げているガンバ大阪ユースチームの日頃のトレーニング内容を紹介。Ｊリーグの下部組織であるユースチームでは、若年層の段階から長期的な視野に立って選手のレベルアップ、世界を相手に戦うことができる選手育成に努めています。西村昭宏氏が練習の中で適宜行うコーチングやそのポイントは非常に参考になります。選手個人個人の創造性を高め、状況判断にすぐれ、プレーの精度と質を高める、そのような日々のトレーニングを構築するためにも是非お役立てください。
- サッカー
- 個人技術
- ボールコントロール
- ウォーミングアップ
- ガンバ大阪ユースサッカートレーニングコンセプト
- グループ戦術
- 攻撃
- ボールポゼッション
- チーム戦術
- ゲーム形式
障害別マッサージ～マッサージによる治療とコンディショニング～

マッサージには様々なテクニックが必要で、またそれらを効果的に組み合わせて使用しなければ目的は達成できません。このシリーズでは、スポーツメーカーミズノのトレーナーの増田氏による実技・解説で、治療とコンディショニングのためのスポーツマッサージに必要なすべてのテクニックを手技別・傷害別に紹介。様々な傷害に対しての治療・予防のための実践的なテクニックを余すことなく披露しています。
- トレーニング
- トレーニング／コンディショニング／コーチングコース
- ケア／コンディショニング
東福岡ダイヤモンドトレーニング

このビデオでは、東福岡高校の４－５－１システムを支える攻撃パターンである「ダイヤモンドトレーニング」を紹介します。ダイヤモンドとはその名の通り「菱形」を基本形にして、お互いをサポートしながら一定の約束事とバリエーションで展開していく攻撃パターンです。フィールド上の色々なポイントでダイヤモンドを作り、幅広く展開しシュートへつなげる攻撃システムは様々な局面で応用が可能です。このビデオで個々の技術、アイディアをいかにグループ戦術に結びつけるかを学び、強いチームづくりの第一歩にチャレンジしてください！
- サッカー
- 個人技術
- ボールコントロール
- 東福岡ダイヤモンドトレーニング
- チーム戦術
- サイド攻撃
- ゲーム形式
- DF
佐藤久夫のシューティングクリニック

☆名将佐藤久夫監督直伝のシューティング指導！
☆クリニック形式で修正点や注意点を分かりやすく解説
☆「考え方」と「技術の習得法」をどちらも学べる

東北の地で能代工業高校と並び全国高校バスケットボール界をリードする仙台高校。　市立高校ながら安定した力を出せるのは、全日本男子ジュニアチームヘッドコーチの要職も兼務する監督の佐藤久夫先生の基本に忠実な徹底した指導によるところが多いでしょう。クリニック形式で展開されるこのタイトルでは、シューティングにおけるその技術や考え方などはもちろん、シュートにいたるまでの細かい動きの修正方法やつなぎの考え方などをとてもわかりやすく、誰にでも理解できるように解説されています。
- バスケットボール
- シュート（バスケ）
- 佐藤久夫
- オフェンス（バスケ）
ソフトテニス実戦につなげる発展的トレーニング１・２・３

毎年、優秀な戦績を確実に残している大磯中学校ソフトテニス部を率いる原田監督が、実戦に強い選手を育てるための“立体的テニス”のトレーニング方法を公開しました。試合に勝つためには、基本技術はもちろん、ボール感覚、コート感覚、試合の流れを読む力、判断力、集中力、ありとあらゆる要素が必要です。今作ではその全てを身につけるために、基本的な動きや感覚を養うための日常基礎練習編と実戦で生きてくる発展技術とゲーム感覚を身につける日常発展練習編にわけ、分かりやすく指導しています。
■指導・解説：原田康弘（大磯中学校ソフトテニス部監督）
- ソフトテニス
- 初心者(ソフトテニス)
- ドリル(ソフトテニス)
- トレーニング(ソフトテニス)
- スキル(ソフトテニス)
- 中学校(ソフトテニス)
- 中・上級者(ソフトテニス)
- 原田康弘
- 戦術(ソフトテニス)
リベロで勝つ！～レシーブスペシャリストを活かす新戦術～

このDVDではリベロルールの解説から、より有効に活用するためのポジショニング、フォーメーションまで実戦に即した形で紹介していきます。リベロを組み込んだ戦術の大きなポイントがわかります。リベロルールを真に理解し、チームの潜在能力を引き出してうまく活用するためにも必見のシリーズです！
- バレーボール
- 中・上級者(バレー)
- 戦術(バレー)
- 岡田隆安
戦術眼を磨く！ミニゲームバリエーション

選手の状況や環境に合った練習ルールの設定は、選手にストレスを与えず、自由な練習で効果を上げることができます。それを可能にするためには、明確な目的を持ち、選手に徹底してそれぞれの練習の狙いやポイントを充分に理解させた上で、ゲームカしたトレーニングが最も近道です。このDVDでは、チーム、選手、練習環境に合わせた適切な判断力と、指導力を兼ね備えた本田裕一郎監督による実戦重視のミニゲームバリエーションを紹介しています。練習のルールと目的を選手にコーチングし、練習のイメージを確立させ、チョークボードで各プレーの詳細について解説。選手個々の自主性とアイディアを生み出し創造的なサッカーをめざします。
- サッカー
- 個人技術
- トレーニング
- ウォーミングアップ
- 戦術眼を磨く!ミニゲームバリエーション
- グループ戦術
- ボールポゼッション
- ボールコントロール
- チーム戦術
- ゲーム形式
- サイド攻撃
北陽中学校サッカー　テクニック＆ゲームトレーニング

レベル差、意識差のある公立中学校の部活動をどのように指導するか、苦慮されている指導者の方は多いことでしょう。このDVDでは、間口が広く奥行きが深い中学生年代を対象にした、わかりやすくそして効果があがる指導方法を紹介しています。ボールコントロールから基本技術トレーニングでボールに慣れ、俊敏性等を養うアジリティトレーニング、基本戦術の確認とゲーム感覚を養うミニゲームなど、初級者から上級者まで混在する部活動での必須トレーニング集といっても過言ではないでしょう！
- サッカー
- 個人技術
- ボールコントロール
- 北陽中学校サッカーテクニック&ゲームトレーニング
- グループ戦術
- ゲーム形式
中学生のためのSOFT TENNIS　実戦ドリル＆指導ステップ

中学生から高校生までソフトテニスの技術向上のために必要な様々なドリルと個々の選手の状況に合わせた指導法について、3回の全国大会優勝を誇り数多くの日本代表選手を育て上げた吉村先生の指導を紹介。それぞれの練習における指導ポイント、人数を考慮した練習の進め方、練習場所の工夫など様々な要望にお応えします！
■指導・解説：吉村富男（翠町中学校女子ソフトテニス部監督）
- ソフトテニス
- 初心者(ソフトテニス)
- ドリル(ソフトテニス)
- 中学校(ソフトテニス)
- スキル(ソフトテニス)
- トレーニング(ソフトテニス)
ＨＡＲＡＤＡ’S BASKETBALL 個人攻撃基本動作

今回皆様方のお手元にお届けするビデオシリーズは、多くの指導者の方々の待望久しかった名門樟蔭東率いる原田茂氏の名著「HARADA'S　BASKETBALL」をベースに作られたものです。1997年現在インターハイ30年連続30回出場、インカレ22年連続22回出場の偉業を達成し、今後もさらに増え続けていくであろうこれらの記録はまさにバスケットボール界の金字塔です！樟蔭東がこれだけの記録を達成できたのは、原田監督によって緻密に練られ築き上げられた理論が実際の指導現場で十二分にいかされていますが、今回はその中の個人攻撃基本動作を詳細に紹介しました。このビデオもまさにバイブルと呼ぶにふさわしい内容です！指導経験が浅い方からベテランの指導者まで幅広く役立てられるビデオの登場です！
- バスケットボール
- ボールハンドリング
- ドリブル
- パッシング
- シューティング
- ポジション別
- センター
- スクリーン／ピック＆ロール
- リバウンド
- フットワーク
沖縄・神森中学校　～Fantastic Handball～

ハンドボール界で常に上位に位置し、数々のスタープレーヤーを輩出している沖縄県。その沖縄のチームの特徴でもある「強靭なバネ、発想の豊かさ、巧みな個人技」など、様々なバリエーションのトレーニングの繰り返しからそのベースが構築されてくる過程を映像化しました。
- ハンドボール
- 初心者(ハンド)
- オフェンス(ハンド)
- ディフェンス(ハンド)
- 中・上級者(ハンド)
- スキル(ハンド)
- 戦術(ハンド)
守恒中学校１から始める柔道基本練習法

創部５年で、全国中学生柔道大会出場３回という輝かしい戦績をあげた守恒中学校柔道部。過去団体戦２回出場（ベスト８、１６各１回）、そして平成９年度大会においては個人戦全国優勝という快挙を成し遂げました。この動画では「中学校３年間で一人前にする」、という信念のもと日々行われている林昭裕監督の徹底した基本指導を中心に紹介します。比較的体格が小さい選手が多いハンディを柔道の技術をしっかり身につけることでカバーし、集中して練習を行うことで更なる効果を挙げています。その結果として表記の成績と全国で通用するチーム育成が図られてきたことは疑いがありません。全国大会は決して遠い存在ではありません！日々目標を持って努力すれば勝ち取れるものです。この動画をご覧いただき、勇気を持って全国大会出場を目指してください！
- 柔道
- 打込・投込・乱取り
- 打込
- 守恒中学校 1から始める柔道基本練習法
- 投込
- 乱取
- 立技
白鵬女子にみる戦型別基礎テクニック

この動画は、インターハイ・国体・選抜大会などの全国大会優勝通算２９回の実績を持つ白鵬女子高校卓球部監督近藤欽司氏の指導法を映像化したものです。今回の動画では戦型別の基本技術の獲得と自分の得意な型に持って行くためのパターン練習を数多く紹介しました。ここで紹介した「基本技術」「基本の動き」「型づくり」をすべて身につければおのおのの戦型は確立され、より強固なものとなることでしょう。
- 卓球
- 白鵬女子にみる戦型別基礎テクニック
【陸上ライトコース】「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり

記録向上やスピードアップには「効率よく身体を使う」ことが必要不可欠です。
しかし「効率よく身体を使う」ことを選手に意識（理解）させ、実際の走りに結びつける事の難しさは、皆様の悩み処かと思います。
本作では、選手たちの意識・理解を深めるために、分かりやすいキーワードや工夫された練習方法を用いて多くの成果を上げてきた西京高校・渡邉先生の指導方法をご紹介します。

■指導解説：渡邉為彦（京都市立西京高等学校陸上競技部顧問）
■実技協力：京都市立西京高等学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース1》短距離「スプリンターの育て方」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】松江北高校・清水禎宏監督の「Eco-Sprint」～ミニハードルとサーキットでつくる効率的走法～

清水監督のスプリントに関する考え方からスタートし、続いて豊富なミニハードルドリル、松江北高校オリジナルのサーキットを紹介しています。
特徴的なのは省スペース、省時間でできるということ。
公立の進学校で気候的にも恵まれない地域でもここまでできる、そんな様子を参考にしてみてください。
■指導解説：清水禎宏（島根県立松江北高等学校陸上競技部監督）
■実技協力：島根県立松江北高等学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース1》短距離「スプリンターの育て方」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】走りを支える基礎づくり～徹底した動きづくりと体力強化～

全国ランキングで常にトップ争いを繰り広げる強豪・天竜中学校の練習法をついに公開！天竜中の元校長でもある水野信人コーチによる、スプリントドリルとサーキットトレーニングを紹介します。
速く走ることはもちろん、全ての種目に通用する基礎をつくるための練習が満載です。
■指導解説：山﨑節男（天竜中学校陸上競技部棒高跳外部コーチ）
■実技協力：天竜中学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース1》短距離「スプリンターの育て方」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】中学3年生で14秒台を目指すハードル練習法～速いリズムを身に付けて目標タイムを達成する～

本作のポイントは、「速いリズム」にあります。
ハードリングの指導と言えば、ウォーキングやスキップといったゆっくりとした動きを用いて行うのが一般的ではないでしょうか？しかし、島津先生は「ゆっくりとした動作での練習では、実際の動き（スピード）に対応するのが難しい」と言います。
始めから速い動きで行うからこそ、実際の動きにスムーズに対応することができるのです。
■指導解説：島津勝己（大阪府枚方市立楠葉西中学校陸上競技部顧問）
■実技協力：枚方市立楠葉西中学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース2》ハードル「安定したハードリングを身につける」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】国際武道大学・櫻井コーチのハードリングドリル～初心者から上級者まで対応できるルーティーン集～

世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。
もともと複雑で難しいハードリング動作。
いろいろなことをやればやるほどフォームが崩れていくということも多いのではないでしょうか。
本作では国際武道大学・櫻井コーチ解説による「正確なハードリング動作」を習得するためのドリルを紹介します。
■指導解説：櫻井健一（国際武道大学陸上競技部ヘッドコーチ／日本陸連ハードル部長）
■実技協力：国際武道大学陸上競技部
- 《陸上ライトコース2》ハードル「安定したハードリングを身につける」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】HURDLER'S DRILL 減速知らず！ハードラーのための姿勢＆動きづくり

ハードル競技には多くのテクニックがありますが、特に重要だといわれているのが「踏切」と「着地」の技術です。そこで本作では、いかにスムーズに踏切を行い、いかに減速せずに次の動作につなげていくかという点にスポットを当てています。
この映像で100ｍH、110ｍH競走におけるスプリント･ハードルドリルをしっかりと身に付けてください！
■指導解説：谷川聡（筑波大学大学院人間総合科学研究科講師／110ｍH 現日本最高記録保持者）
■実技協力：筑波大学陸上競技部
- 《陸上ライトコース2》ハードル「安定したハードリングを身につける」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】摂津高校『走幅跳指導』AtoZ～「不安定の中の安定」をつかむ理論と実践～

インターハイチャンピオンなど、数多くの優秀な跳躍選手を輩出する摂津高校。そこには、目的を明確にした動きづくりのためのドリル「摂津ドリル」があります。
本作では、日々進化を続ける摂津ドリルの考案者・坂部先生に指導方法をご紹介してもらいました。またもう1つの見どころは「指導者の悩みに応える」という点です。
日ごろの指導で、なかなか修正できないポイントや疑問に感じていたけれど答えが出なかった悩みなど、すっきりわかりやすく解決します。

■指導解説：坂部雄作（大阪府立摂津高等学校陸上競技部監督）
■実技協力：大阪府立摂津高等学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース3》走幅跳「理想的な踏切動作を学ぶ」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】初心者からの『走幅跳』ドリル集～地面反力をもらうための「姿勢」「動き」「踏切」づくり～

本作品は初心者がはじめて行っても「地面反力を得られる」跳躍を段階的に習得していける内容になっています。
とはいえ、熟練した選手にとっても欠かすことのできない練習であり、すべての走幅跳選手にとって大切な要素を凝縮しています。
2016年の日本陸連U-19強化合宿においても講師を務められた前田先生による、こだわり抜かれた多彩なドリルをぜひご覧ください！
■指導解説：前田義行（山陽高等学校陸上競技部顧問）
■実技協力：山陽高等学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース3》走幅跳「理想的な踏切動作を学ぶ」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】洛南高校　柴田監督「走幅跳指導のコンセプト」～全習法からひも解く、指導の切り口と分習法～

本作ではまず選手たちに全助走跳躍をしてもらい、柴田監督の視点で課題を見つけます。
そのうえで課題を克服するための分習法を個々に落とし込み、最後に全習法で確認をする。
日常の練習でも行っているこの流れで構成されています。
また冒頭では、ほかの種目の選手たちも行っている「基本」のルーティンワークを紹介しています。
陸上選手として大切なベースづくりも、柴田監督が大切にしているキーポイントです。
■指導解説：柴田博之（洛南高等学校陸上競技部監督）
■実技協力：洛南高等学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース3》走幅跳「理想的な踏切動作を学ぶ」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり

走高跳の基本的な技術習得・動きづくりの方法を、名門・西京高校／渡邉先生に紹介していただきました。
走高跳で主に必要な3つの要素「助走」「踏切」「クリアランス」。これら各要素の基礎基本を、実際の動きを交えながら、わかりやすく解説していきます。独特の語り口調と習得のためのドリルは必見です。
■指導解説：渡邉為彦（京都市立西京高等学校陸上競技部顧問）
■実技協力：京都市立西京高等学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース4》走高跳「ハイジャンパーが目指すべき動作とは？」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】世界の頂点をめざす！ＨｉｇｈＪｕｍｐ～踏切技術を軸にした理論と実践～

本作は、高校生年代から世界のトップを意識したシニア選手の指導にターゲットを絞ったものです。
どんな選手にも長所もあれば短所もあり、また得意なものもあれば不得意なものもあります。
ここでは長所を最大限伸ばして、苦手な部分は出来るだけ引き上げて総合力を高めていく指導方法をご紹介していきます。
■指導解説：福間博樹（神奈川県立希望ヶ丘高等学校陸上競技部監督）
■実技協力：赤井裕明（愛知県立瑞陵高等学校教諭）衛藤昂（筑波大学大学院）刈田真人（慶應義塾大学陸上競技部）鈴木徹（プーマジャパン）醍醐直幸（東京高等学校教諭）高張広海（日立ICT）
- 《陸上ライトコース4》走高跳「ハイジャンパーが目指すべき動作とは？」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】ステップアップ！High Jump～初級者からの走高跳技術指導～

中学生の初級レベルの選手をさらに上のレベルへ導くための段階的指導を通し、技術の向上を目指していくドリルを局面別にわかりやすく映像化した作品です。
実際の跳躍を通して、選手の能力差、男女差など、それぞれの選手の特性を踏まえ適切なアドバイスを行っていくので、ご覧いただく指導者の方にとっても指導ポイント、修正ポイントも明確になります。
■指導解説：澤井猛英（静岡県陸上競技協会／静岡県磐田市立福田中学校）
■実技協力：松島美羽留（浜松市立細江中学校）岡田千春（静岡市立清水第七中学校）深澤花香（静岡市立清水第四中学校）
- 《陸上ライトコース4》走高跳「ハイジャンパーが目指すべき動作とは？」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】『押し出す』砲丸で記録を伸ばす～骨を動かせば、コツをつかめる～

自身も中学生時代に砲丸投を始め、中学３年時に当時の日本中学生記録を樹立した経歴を持つ橋口先生。
本作では、中学生が砲丸投を始める際に必要な技術、体力、そして心の育て方をご紹介します。
まだ未熟な生徒たちに対し、わかりやすいキーワードを多用しながら一つずつ丁寧に説明する指導術は陸上指導者だけでなく、他の部活動指導者も必見です！
■指導解説：橋口徳治（大阪市立墨江丘中学校陸上競技部顧問）
■実技協力：大阪市立墨江丘中学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース5》砲丸投「力を効率よく砲丸に伝える方法」
- 陸上ライトコース
ソフトボールアイディアトレーニング

練習場所が思うように確保できない、選手が多すぎてうまくローテーションしない。指導者にとってこうした悩みは、効率が悪く練習の妨げにもなります。このDVDでは、それらの問題を解決し、短期間で選手を育成できるアイディアトレーニングの数々を紹介します！効率的で楽しくできる練習法と効果的な矯正法を、宝泉中学校時代に2回の全国制覇を成し遂げた高橋均先生が指導解説を行います。練習の効率を常に考え、場所や季節を選ばないこれらの練習のアイディアは、より良くより多くの選手育成を目指す指導者には必見です。
- ソフトボール
- 守備
- キャッチボール
- ソフトボールアイディアトレーニング
- 捕球
- スローイング
- ノック
- バッティング
- ティーバッティング
- トレーニング
- 基礎体力
【陸上ライトコース】砲丸投の初期指導～はじめての「グライド投法」＆「回転投法」～

砲丸投の初心者を対象とした指導・練習方法を公開します。
今回は東京都中体連で専門部強化委員長も務める、十条富士見中学校の呑口先生に、「グライド」「回転」、それぞれの初期指導を解説してもらいました。
無理なく、かつ、しっかりとしたベースを身につけるような指導法を紹介しています。
■指導解説：呑口健（東京都北区立十条富士見中学校陸上競技部顧問）
■実技協力：東京都北区立十条富士見中学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース5》砲丸投「力を効率よく砲丸に伝える方法」
- 陸上ライトコース
大田原女子高等学校　小林美保のベーシックピッチング

数々の名ピッチャーを育て上げた小林監督による育成ノウハウが凝縮されたDVD。ボールの握り方、セットポジションといった基礎の動きを固め、ウィンドミル投法の基本から変化球の投げ方といった勝負に勝つための応用投球テクニックまで充実した指導内容が画面一杯に展開します。また、ピッチャーのための基本トレーニングも収録され、ピッチャーを育成するためのノウハウが満載！必見です！
- ソフトボール
- ピッチング
- ピッチングフォーム
- 小林美保のベーシックピッチング
- ドロップボール
【陸上ライトコース】花園高校・身体の理にかなった投てきトレーニング集～場所が狭くても創意工夫で日本一！！～

「石井田マジック」と称される、限られたスペースであっても、工夫と発想で最大限の結果を残す花園高校・石井田先生の指導方法を公開！砲丸投の基本的な技術が習得できるドリルの数々は一見の価値ありです。
また、投擲選手に必要なトレーニングや補強も合わせて紹介。斬新な切り口で展開される指導法「石井田マジック」は、練習スペースが十分に取れない公立校などでの指導に最適です！
■指導解説：石井田茂夫（花園高等学校陸上競技部顧問）
■実技協力：花園高等学校陸上競技部／同ＯＢ
- 《陸上ライトコース5》砲丸投「力を効率よく砲丸に伝える方法」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】しなやかな動作で身体を自在に操る！～表現する力でパフォーマンスを向上させる～

基本と基礎をバランスよく鍛えることが競技力向上につながるのは当然ですが、中学校現場の現状を踏まえると、その両方を十分に鍛えることは困難です。
そんな現状を打開するために、加藤先生はこんな指導方法を実践しています。
それは指導の目標を「選手の競技力向上」ではなく「個々の目標を達成するための身体づくり」に設定し、生徒たちの将来を見据えた指導法です。
■指導解説：加藤邦佳（三重県多気町松阪市学校組合立多気中学校陸上競技部顧問）
■実技協力：多気町松阪市学校組合立多気中学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース6》トレーニング「良質なトレーニングで必要な身体をつくる」
- 陸上ライトコース
【陸上ライトコース】咲くやこの花中学校「体力アップが全てを変える」～原田流・基礎力をつくるサーキットトレーニング～

中学陸上界の名門・咲くやこの花中学校。その秘訣は徹底した体力・基礎づくりにありました。
同校では、「心」と「体力」のしっかりとした土台があって、はじめて「技術」が身につくと考えられています。
やる気と積極性を育て、目的意識をはっきりさせ、基礎体力を高めれば、必ず強い選手になるといいます。
本作では、同校の練習メニューを紹介していますが、そのほとんどが“サーキット”に落とし込まれています。
■指導解説：原田新也（大阪市立咲くやこの花中学校陸上競技部監督）
■実技協力：大阪市立咲くやこの花中学校陸上競技部
- 《陸上ライトコース6》トレーニング「良質なトレーニングで必要な身体をつくる」
- 陸上ライトコース

「スポーツ」の商品一覧 965件

バドミントン 実戦的動き作り完全マスター ～名倉式パターン指導法～

試合への早期復帰を目指すトレーニング

レベルアップ・ピッチングテクニック

勝利へのチームづくりとトレーニング法

山本昌邦(ジュビロ磐田）のSOCCER実戦コーチング

沖縄・コザ中学校 This is FAST BREAK

リズムとバランスでつくるライジングショット完全動作

RUNNING FASTER ～高野進のニュー・スプリンティング・コンセプト～

ガンバ大阪ユース サッカートレーニングコンセプト

障害別マッサージ～マッサージによる治療とコンディショニング～

東福岡 ダイヤモンドトレーニング

佐藤久夫のシューティングクリニック

ソフトテニス 実戦につなげる発展的トレーニング１・２・３

リベロで勝つ！ ～レシーブスペシャリストを活かす新戦術～

戦術眼を磨く！ミニゲームバリエーション

北陽中学校サッカー テクニック＆ゲームトレーニング

中学生のためのSOFT TENNIS 実戦ドリル＆指導ステップ

ＨＡＲＡＤＡ’S BASKETBALL 個人攻撃基本動作

沖縄・神森中学校 ～Fantastic Handball～

守恒中学校 １から始める柔道基本練習法

白鵬女子にみる戦型別基礎テクニック

【陸上ライトコース】「スプリント」「ハードル」「走高跳」「走幅跳」のための基礎づくり

【陸上ライトコース】松江北高校・清水禎宏監督の「Eco-Sprint」～ミニハードルとサーキットでつくる効率的走法～

【陸上ライトコース】走りを支える基礎づくり～徹底した動きづくりと体力強化～

【陸上ライトコース】中学3年生で14秒台を目指すハードル練習法～速いリズムを身に付けて目標タイムを達成する～

【陸上ライトコース】国際武道大学・櫻井コーチのハードリングドリル～初心者から上級者まで対応できるルーティーン集～

【陸上ライトコース】HURDLER'S DRILL 減速知らず！ハードラーのための姿勢＆動きづくり

【陸上ライトコース】摂津高校『走幅跳指導』AtoZ～「不安定の中の安定」をつかむ理論と実践～

【陸上ライトコース】初心者からの『走幅跳』ドリル集～地面反力をもらうための「姿勢」「動き」「踏切」づくり～

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ソフトテニス実戦につなげる発展的トレーニング１・２・３

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北陽中学校サッカー　テクニック＆ゲームトレーニング

中学生のためのSOFT TENNIS　実戦ドリル＆指導ステップ

沖縄・神森中学校　～Fantastic Handball～

守恒中学校１から始める柔道基本練習法

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