「スポーツ」の商品一覧 965件

1対1を“攻める！守る！見る！”実戦練習～大橋晃(星城高校)の距離と角度を意識した攻守の考え～

1対1の駆け引きに勝つことは、その局面を打開してかつ数的優位が作れ、攻撃であれば得点の可能性が拡がり守備であれば相手の攻撃の芽を摘み、自チームの攻撃の第一歩となります。
今回の動画は、ハンドボールにおける1対1を中心に攻守両面から大橋晃監督の考え方を映像化してご紹介します。
大橋監督は日々の練習の中でわざと不規則な状況を作ったり、様々なバリエーションを持たせたりして選手の引き出しを増やす工夫をしています。
これはゲームが刻々と変化する状況に、選手がきちんと対応できる（＝状況判断）ように訓練するためです。
今回のシリーズでは、大橋監督が長年こだわり考えられてきた練習メニューと理論を紹介していただきました。
- ハンドボール
- 初心者(ハンド)
- オフェンス(ハンド)
- トレーニング(ハンド)
- スキル(ハンド)
- 大橋晃
- 中・上級者(ハンド)
- ディフェンス(ハンド)
高校野球“データ分析”マニュアル～数字が変える、試合戦術と練習メニュー～

昨今、高校野球の世界でも「データ」の重要性が叫ばれています。
実際、強豪校といわれる学校の多くが様々なデータを駆使し、試合・練習に生かしているといいます。ビデオを撮ったり、様々なタイムを計測したり、配球を分析したり・・・しかし、それもまだまだ一部のチームにすぎないというのも現状です。重要なのは分かっているものの、きちんとしたやり方がいまいち分からない、という面もあるのではないでしょうか。
そこでこの動画では、筑波大学・川村卓准教授の監修のもと、「データの取り方」「データの分析法」「データの活用法」の詳細について解説しています。
どのような作戦を取るべきか、どのような対策を練っておくべきか。数字を導き出すことで、おのずと傾向と対策ができるようになってきます。相手チームを分析することももちろんですが、自チームの傾向を知ることで練習方法も変わってくるはず。同時に野球を多角的に見ることができる「目」も養えます。
これまでにはなかった新しい動画がここに。
今日から使える数字のノウハウを、ぜひ試合や練習に生かしてください！

この動画では各種数字の取り方、分析の仕方を解説します。まずはデータの扱い方から始まり、スコアブックや配球表の効果的な使い方、購入特典のソフトの活用法を紹介しています。後半のストップウォッチ活用法は、すぐに現場で使える有益な情報となるはずです。
- 野球
- 高校(野球)
- 戦術(野球)
附属坂出中・選手の未来をつくる野球指導～野球をするための「機能」と技術の「基礎」づくり～

高校で活躍できる選手を育成する！
四国を代表する強豪中学野球部、香川大附属坂出中学校の長尾監督が、その考え方と指導法を公開してくれました。
中学の部活として野球ができる時間は2年数か月しかありません。日数にするとおよそ800日。そのなかでできること、やるべきことはそれほど多くはないのです。そんな「中学時代にやっておきたいこと」を集約し、体づくりと技術の基礎づくりに分け、長尾監督に解説してもらいました。
その他、巻末のインタビューでは長尾流のチーム運営術も紹介。年間の練習計画や、1年生を効率よく練習させる方法など、システムづくりについても語ってくれました。
文武両道を貫き、短い練習時間や狭い練習環境のなかでも安定した結果を残す同校。そして多くのOBが高校球児となり、甲子園などで活躍しています。そんな附属坂出中の練習をぜひ参考にしてみてください！

ウォーミングアップやランニングといった、毎日行う練習のなかで、野球選手に欠かせない能力を養っていきます。ポイントは股関節や肩甲骨の可動域を広げること、瞬発的な動きに慣れていくという点です。
- 野球
- 小・中学校(野球)
- トレーニング(野球)
- 守備(野球)
- バッティング(野球)
“サッカーを教える”ということ～U12サッカー指導者が覚えておくべきこと～

サッカー指導に携わっている方は数多いですが、U12のカテゴリーでいえば、専門でサッカーに関わって来られなかった方も多いと思います。

今回ご紹介する動画は、指導経験の浅い指導者がどのようにサッカーに関わり、どのように指導していけばよいか、毎日の練習をどのように組み立てていけばよいか等々日頃から持っている疑問に応えてくれるものです。

練習メニューは無限にあります。ゲームを観察してトレーニングに活かすため、選手やチームの状況を見ながら的確にメニューを考えトレーニングしていかなければ、チームを作っていくことはできないでしょう。それらを踏まえ多くのオプションを持っておくことが大事です。
今回の動画では、サッカー指導の中で何が大事でトレーニングの中で何を求めていくのかなど、日々指導している指導者にとって必要なエッセンスを数多く示唆してくれることでしょう！

1巻目ではサッカーの動きに通じるウォームアップとしての簡単なコオーディネーショントレーニングから、できるだけ多くボールに触れるボールフィーリング、シンプルな形から入るシュートトレーニングを紹介。徐々にゲームを意識したトレーニングになっていく。

■イントロダクション
- サッカー
- 個人技術
- トレーニング
- サッカーを教えるということ
村田正夫の「技をつなぐ柔道」～バランス・リズム・タイミングでつくる“連絡技”の極意～

びわこ成蹊スポーツ大学・村田正夫監督による“連絡技”の動画が登場です！
柔道の技というものは、単独ではその力を発揮することが難しいものです。いかに得意技とはいえ、相手を崩し、技がかかりやすい形に誘導しなければ一本を取ることはできません。そこで絶対的に必要となるのが“連絡技”なのです。
この動画では、連絡技を完成させるためにカギとなる3つの要素『バランス・リズム・タイミング』を意識しながら技のつなぎ方を解説していきます。自分や相手の体をコントロールする方法、相手のリアクションを引き出す術、力の出し入れのコツなど、立ち技の極意ともいえる考え方を連絡技へと昇華していきます。
柔道の指導をはじめたばかりの先生はもちろん、経験豊富な先生にもためになる作品です。技のつなぎや動きの確認、指導のポイントなど、村田監督の確かな理論をぜひ参考にしてみてください。

まず、マインドマップを使用しながら連絡技の極意である「バランス・リズム・タイミング」について解説します。その極意を基に、得意技と絡めた連絡技を、様々なパターンで紹介していきます。

■解説
　◎極意について
　◎連絡技の必要性
- 柔道
- 投技・連絡技
- 村田正夫の技をつなぐ柔道～バランス・リズム・タイミングでつくる連絡技の極意～
中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～

ここでは、あらゆる選手がレベルの高い指導を受けられるよう「ビギナー・シングルス・ダブルス」という3つのテーマに分けて指導・練習法を紹介しています。指導・解説は愛媛県の中萩中学校の西原隆監督。中萩中は公立校ながら、綿密な計画と工夫を凝らした練習で毎年のように全国大会へ出場する四国の強豪です。正しい身体の使い方をきちんと身につけ、そのうえで行う効率的なパターン練習は、どんなレベルの指導にも必ず役立つはずです。指導初心者の方はもちろん、ベテランの先生方まで。中学バドミントン指導のバイブルとなるこの1本を、ぜひご覧ください！ダブルスプレイヤーに必要とされるヒッティングやレシーブ技術を、フロント・ミッド・リアの各コートに分けて習得します。また、ダブルスのシステムがうまく機能するよう、ノックなどで練習していきます。
- バドミントン
- 初心者(バドミントン)
- フォームづくり(バドミントン)
- フットワーク(バドミントン)
- パターン練習(バドミントン)
- 実戦練習(バドミントン)
くさまおコーチのバドミントンドリル「 50連発」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～

元日本代表・鈴木草麻生氏の第2弾が登場！
今回は厳選ドリルを50種類紹介します！

鈴木氏といえば「身体の原理原則」に則った、身体操作をバドミントンに取り入れた指導で有名です。
今作でも独特な着眼点で、理想的な動きを習得するコツを伝授してくれました。

鈴木氏は正しい姿勢、正しいスイング、正しい軸ができれば“強く、速く、楽な”プレーができるといいます。そのためにはいくつかの「ポイント」があり、どのような練習をする際にも、これをおさえることが重要となります。
今回紹介しているドリルも、そのものは決して珍しい方法ではありません。ウォーミングアップもトレーニングもノックもパターン練習もどこでも行っているような練習メニューがほとんどです。

しかし、その「ポイント」はこれまで聞き覚えのないものばかりかもしれません。
ここで大切なのは“なにをやるか”ということではなく“どのようにやるか”ということ。
練習の着眼点を変えることで、練習の質も変わってくるのです。上手くならない、ケガをしやすいのには理由があります。その原因やコツを、この映像でつかんでみてください。
- バドミントン
- 初心者(バドミントン)
- フォームづくり(バドミントン)
- パターン練習(バドミントン)
- 技術(バドミントン)
廣瀬昌也のBasketball実践コーチング Part-1～練習の組み立て方と指導テクニック～

日本リーグコーチオブザイヤー受賞、日本代表アシスタントコーチ、ユニバーシアード日本代表コーチも務めた、現在の日本を代表するトップコーチである廣瀬昌也氏。現役時代トッププレーヤーとして活躍した後、大和証券、新潟アルビレックスのヘッドコーチとして指導者の道を歩みました。
ここでは、廣瀬氏が青山学院大学バケットボールチームの日常の練習のなかで、どのように練習を組み立て、どのように指導し、どのようにモチベーションを高めていくか等について紹介しています。
ディフェンス・オフェンスの基礎練習を中心に、シューティング練習、オフェンス・コンビネーションの基本的な内容について取り上げています。
- バスケットボール
- ディフェンスファンダメンタル
- 中・上級者（バスケ）
- オフェンスファンダメンタル
- シュート（バスケ）
- オフェンス（バスケ）
- 特集：名将たちに学ぶコーチング
一柳昇の上級バレーボール理論～個人スキルアップからチーム力向上へつなげる練習法～

今回のシリーズは、ずばり！中上級をめざす指導者に贈るその名も「一柳昇の上級バレーボール理論」。一柳氏が力を入れているレシーブの仕方はもちろん、そこからつなげる動き方・考え方を余すところなく紹介します。
映像の中でも強調していることが「チーム力向上は個人個人のレベルアップ」があればこそ！ということです。チーム力を上げるには、各ポジションの選手が役割を理解して動き、スムーズな連係を取ること。言葉では簡単ですが『キーとなる選手』『動き出すタイミング』『フォローの仕方』『身体の使い方』等、見るべきポイントはたくさんあります。色々な選手を指導し、様々な場面に立ち会ってきた一柳氏ならではの実戦的なコーチングは非常に説得力を持っています。ぜひ日々の指導のヒントにお役立てください。
さらに今回のシリーズでは、ワンランク上を目指す「右軸スパイク」の習得法を併せて紹介します。低身長チームだから・・・と悩んでいる指導者の方々にはぜひこの理論を身につけ、プレーヤーたちの飛躍に結びつけていただくことができればと思います。
- バレーボール
- 中・上級者(バレー)
- レシーブ(バレー)
- 一柳昇
- 戦術(バレー)
- スパイク(バレー)
つなげよう！明日へ！　第６回ジュニアバスケットボールサマーキャンプ in WAJIMA～東日本大震災　復興支援～
- バスケットボール
岩本流剣道・進学校から日本一へ～ 1日2時間で結果を出す“至短稽古”～

☆2008年日田高校で日本一！
普通科進学校が強豪へ育つ、その秘訣がここに！

大分の名伯楽・岩本貴光先生の登場です！
大分県立日田高校や大分県立大分舞鶴高校など、県内でも有数の進学校と言われる学校で次々と結果を残し、多くの優秀な剣士を育て上げた稽古法を公開してくれました。
「短時間でいかにして効率の良い稽古法を見出すか」を長年に渡って試行錯誤し、生まれたのが今回紹介する“至短稽古”です。

足さばき、基本打ちといった基礎でもポイントを絞り、選手にわかりやすく的確に指導していきます。また、基立ち試合や打ち込み稽古では常に実戦を意識させ、日頃どうしても短くなる地稽古時間を補っていきます。

時間や場所など、環境に恵まれていないという中学校・高校の先生方にピッタリの内容となっています。時間がないからこそ生まれた効率的な稽古、時間がなくても結果が出せる指導法を、ぜひこの作品から学び取ってみてください。

■はじめに
　・はじめに
　・イントロダクション
- 剣道
- 岩本流剣道・進学校から日本一へ
匠の投球論～股関節周辺の強化とブルペンでの指導法～

多くの好投手を育てた名伯楽、仲里清先生の「投手指導」動画が登場です！
これまでの育成経験や研究結果から『指導するうえで欠かせないこと』を抽出し、今作で紹介してくれました。
まず、九州共立大では毎日の練習で投げるための体づくりを行います。ウォーミングアップやサーキットトレーニングなど、股関節周辺を中心とした強化は、ほとんどが自体重で負荷をかけていきます。投球に欠かせない「動作」や「柔軟性」も同時にトレーニングしていきます。
投球フォームづくりやブルペンでの投球練習も、こだわりの理論が満載です。アイディアを凝らしたフォーム固め、実戦に対応するための基礎づくり、細かい技術の習得法など、高校野球はもちろん中学生の指導においても大いに参考になる内容です。また、巻の最後にはスティックピクチャーを用いた投球動作の解説も収録しています。同校の練習メニューの裏付けとなる理論も、知識として知っておいてほしい内容です。

毎年のように好投手を輩出する、アマチュア野球界のトップをいく投手育成。ぜひそのエッセンスをこの動画で学んでみてください。
- 野球
- 高校(野球)
- ピッチング(野球)
- トレーニング(野球)
高校野球を目指す中学球児が身につけたい“技術”と“動き”～選手が長く野球を続けるために指導者ができること～

多くの球児たちは、高校で野球をやって甲子園に行きたいという夢を持っています。
甲子園は無理でも、高校野球をやり抜くことを目標としている選手はたくさんいるはずです。
しかし、様々な理由で中学校までで野球をやめてしまう選手も少なくありません。ケガをしてしまう、燃え尽きてしまう、野球が嫌いになってしまう…　野球の素晴らしさを伝えるべき指導者として、これほど悲しいことはありません。
そこでこの動画では「高校で野球を続けること」を前提とし、『中学のときにやっておくべきこと』を紹介しています。
指導・解説は元・松平中学校の森山正実先生。普通の中学生を全国へ導くユニークな指導、そして高校で活躍する選手を多く輩出することでも定評があります。「なぜ、森山先生が指導する選手は上で活躍できるのか」という疑問の答えが、この動画で明かされています。ぜひ、１人でも多くの選手を次のステージに導くことを目標に、“中学野球指導”について見直していきましょう！

身体を操作するうえで、重心をコントロールすることは非常に大切な要素となります。重心の役割を知り、その動かし方と力の伝え方を身につけることが中学生には求められます。後半には野球の重要な技術「投げる」ことをレクチャーします。キャッチボールからピッチャーのスキルまで、高校へ向けて身につけたい要素を紹介します。
- 野球
- 小・中学校(野球)
- 守備(野球)
- トレーニング(野球)
- バッティング(野球)
すぐに実践できる！基礎のセルフストレッチ～部位別スタティックストレッチ～

ストレッチの第一人者である伊藤マモル先生が正しいストレッチの方法を詳しく解説いたします。
ストレッチといっても、ウォーミングアップであったり、疲労解消であったりと目的はさまざまです。その目的にあった時間、方法、伸ばす方向、コツを実際のやり方を示しながら的確に説明していきます。
このコンテンツを見て部位別に正しいストレッチのやり方を身につけましょう。
- トレーニング
- トレーニング／コンディショニング／コーチングコース
- ケア／コンディショニング
- ストレッチ
FCみやぎバルセロナ「個」の流儀～自立した選手を育成する、ジュニアユース世代の強化書～

「個」の指導にこだわりを見せる、FCみやぎバルセロナの指導法を公開です！
FCみやぎでは勝利を目的とせず、勝敗はあくまで努力の先にある、ひとつの目標として認識しています。大切なのは“自立した選手”を育成することであり、ピッチの内外を問わず「個」を尊重したチームづくりを行っています。もちろん練習内容にもその特徴が表れています。ボールコントロールやパスなどのスキルにとどまらず、周囲を見渡す眼や瞬間的な判断を養うことを目的とした練習を行います。自ら考え、自ら動ける力がつき、選手が自然と伸びていくようなコーチングとなっています。練習環境はフットサルコート、時間は1日2時間。決して恵まれているとはいえないなかでも、的確な指導で選手はその芽を伸ばします。この動画には、ジュニア世代から身につけたい「個」のスキルと考え方が凝縮。
第二の“カガワ”を育てるのはあなたかもしれません！

毎日のウォーミングアップとして、FCみやぎで行なわれている練習法からスタートです。その後は対人プレーやシュート練習などで「個」を磨きます。ルーティーンとして行いたい、基礎練習が満載です。

■イントロダクション
- サッカー
- 個人技術
- トレーニング
- FCみやぎバルセロナ個の流儀～自立した選手を育成する、ジュニアユース世代の強化書～
北海道野球の真髄～“常識”にとらわれない、創意と熱意の練習法～

北海道の高校野球をリードしてきた旭川工業・佐藤桂一先生による「アイディア練習」が登場です！
佐藤先生はこれまで30年以上の指導のなかで5度の甲子園出場経験がありますが、実は自身の野球経験がありません。学生時代はバスケットの選手として活躍し、野球は教員になってから初めて携わりました。そんな佐藤先生だからこそ生まれた練習メニューが、この作品で紹介されています。
ランニングメニューひとつを取っても、バスケットや他競技からの要素を盛り込んでおり、野球界にはなかった練習を取り入れています。もちろん実技指導においても工夫がなされており、選手に様々な角度から刺激を与えられるメニューとなっています。
また、北海道旭川市ならではの過酷な環境をものともしない熱意も、存分に収録しています。ぜひ選手と一緒に見ていただき、常識にとらわれないかたちを感じてみてください！

野球のあらゆる動きに対応できる、体づくりと動きづくりを目指します。バスケットボールの動きなどを取り入れたランニング、体幹や股関節の強さ・可動性を意識した豊富なサーキットトレーニングのメニューを紹介しています。
- 野球
- 高校(野球)
- トレーニング(野球)
- バッティング(野球)
- 特集：オフシーズン（野球）
本丸流・シューティングドリルバイブル～ゲームで使える!中高生に必要なシュートのすべて～

「どんなに能力のある選手が集まって、相手のディフェンスを切り裂いていっても、最後のフィニッシュが決まらなきゃなんにもなりません。だから皆シュート練習を行うわけですが、本当に実戦に結びついているケースは非常に少ないんです」

そのように語る富樫監督がこだわるのは“ゲームに近い練習をする”ことだといいます。レイアップシュートでも左右から様々なステップで打てるようにし、相手を想定してフェイクを交えながら行います。さらに大切にしているのが“ボールのもらい方”。シュート、ドリブル、パスのいずれも可能な姿勢でボールをキャッチし、瞬時にシュートへと移行する。シンプルな練習だからこそ、きっちりとした意識を持って練習することが大切になるのです。

ぜひ、本作の名門・本丸中学校ドリルを指導にお役立てください!
- バスケットボール
- 初心者（バスケ）
- 富樫英樹
- シュート（バスケ）
"Borderless" football communityワークショップ

【畑喜美夫先生勉強会～選手が主役のボトムアップ論】
"Borderless" football community 第二回ワークショップ
「畑喜美夫先生勉強会～選手が主役のボトムアップ論」の復習ができる！

【越智健一郎先生　指導コンセプト概論編・実技編】
2013年1月の全日本高校女子サッカー選手権で3位と躍進した「京都精華女子」監督の越智健一郎氏、そのスタンスは異質で先鋭的です。練習で集合はしない、試合前のミーティングもしない、公式戦でも練習でも私服で過ごす監督…（笑）試合前に、ズンバを踊る選手達。。。
上から目線ではなく横から目線、選手との間で「高レベルにフレンドリーな関係」を築きながら、選手の自由な発想を引き出す。自由な雰囲気のもと、それぞれの個性を最大限に発揮する、主体性あふれる選手達。そんな中、魅力的なサッカーを披露し全国三位という結果までをも引き寄せた精華女子の独特な取組みと、越智さんの指導者としてのスタンスを、たっぷりご紹介いただきました。
今までの常識、経験、セオリーを、一度疑ってみる勇気のある指導者必見のコンテンツの登場です。
- サッカー
- "Borderless" football community ワークショップ
判断力とバランス感覚を養うソフトテニス・アイディア練習～廣島監督の楽しみながら強くなる！アイディア練習法～

今回は現代の子供たちがスポーツをするうえで足りない部分を補いながら、ソフトテニスを上達させる指導方法を紹介していただきました。
日々の指導で監督が物足りなさを感じる能力とは何か！？
それは『判断力』と『バランス感覚』の二つです。
言われたことしかできない、また言われたこともできない子。
生活習慣の変化からか、膝と股関節の柔軟性が失われた子が増えてきているといいます。
同じような悩みを抱える指導者の方々も多いのではないでしょうか？
今回収録した練習方法は、それらを楽しみながら克服していくアイディア練習法です。
『判断力』と『バランス感覚』は選手としてだけではなく、人として成長していく過程でも影響する大切な能力。
今回ご紹介する廣島監督直伝、アイディア練習法を日々の指導にお役立てください！
■指導・解説：廣島義清（北海道・静内ソフトテニス少年団監督）
- ソフトテニス
- 中・上級者(ソフトテニス)
- ドリル(ソフトテニス)
- 戦術(ソフトテニス)
- スキル(ソフトテニス)
- 廣島義清
『指導者のためのバレーボール“スカウティング”入門』～元全日本アナリストが伝授する、バレーボールの真骨頂～

敵を知り己を知れば、百戦危うからず。
勝負において必要なことは、自チームおよび、相手チームの弱点と長所を明らかにすることです。
バレーボールにおいてデータが使われるようになり、客観的な分析によって「敵」も「己」も知ることが容易になってきました。日本代表をはじめ、世界のバレー界ではもはや“スカウティング”という言葉は常識となっています。
しかし、それが中学や高校の現場で浸透しているかというと、まだまだというのが現状です。コーチの経験則や主観的な分析のみが、指導の現場では頼りとなっているのです。
そこでこの動画では、映像の撮り方から数字の出し方、情報分析の仕方から練習方法まで、『アナリスト』としての仕事を紹介しています。
指導・解説をしてくれたのは、日本代表でもアナリストを務めた吉田清司氏。現在は日本のアナリスト育成の第一人者でもある氏が、中高生指導において必要な『眼』について話してくれました。
相手に勝つため、自分たちの弱点を克服するためには、そのための準備と知識が必要です。もっともっとバレーボールを知るために、ぜひこの1本をお役立てください！

■Ｓｔｅｐ１
　・イントロダクション
　・なぜ「スカウティング」が必要なのか？
　・アナリストとは？
- バレーボール
- 中・上級者(バレー)
- 戦術(バレー)
諸隈英人のアイディアバレーボールレシピ～よりたくさんボールに触れ、より上手く体を使い、よりゲームライクに練習する～

バレーボール指導のための「アイディアドリル集」が登場です！
技術の上達のためには、いくつかのコツがあります。
ひとつは、たくさんボールに触れること。
ボール拾いや声出しをしていても上達は見込めません。1回の練習で300回以上はボールに触れたいところです。
ふたつめは、体の上手な使い方を覚えること。
バランスボールなど、そのために作られた道具がたくさんありますが、現実問題として活用されていません。これをバレーボールの技術と組み合わせていくことが求められます。
最後は、実戦的な練習をたくさん行うこと。
日本のバレー界では、まだまだゲームに出てこない“形”だけの練習が蔓延しています。ゲームライクの練習こそ、本当の意味での上達への近道だといえます。
これらのコツを凝縮し、指導のヒントとなるようなドリルとして収録しました。
指導・監修は仙台ベルフィーユの諸隈英人監督です。
選手、指導者として様々なバレーを知る諸隈監督が、確かな理論のもと考案したアイディアドリルばかり。特に中学生など、バレーを始めて間もない選手におススメの内容となっています。ぜひこの作品を参考にして、さらなるアイディア練習へと発展させてみてください

バランスボールやメディシンボールなど、身近にあるのに活用しきれていない“道具”を使ったドリルを紹介します。道具を使うことでフォーム矯正ができるだけでなく、体幹などのトレーニングにもつながります。自主練習やポジションごとの練習にも取り入れやすい内容です。

■イントロダクション
- バレーボール
- 初心者(バレー)
- トレーニング(バレー)
- ドリル(バレー)
青山学院大学・長谷川監督直伝！！DROP ZONE ～MATCH UP -PRIME- ～

本作では、青学バスケットボール部を長年にわたり率い、トップレベルに育て上げた長谷川健志監督によるDROP ZONE DEFENSEの様々な状況別の対処方法から選手の動き、約束事を細かくご紹介します。

DROP ZONEはディフェンスでありながら、攻撃的で様々な複合的要素があるゆえに、非常に難しいというイメージがあります。しかしながら選手として攻撃的予測力を発揮し状況を判断してボールを獲ることが、ディフェンスの楽しさであり選手の喜びや成長につながっていくのです。
DROP ZONEは、非常に厳しいディフェンスかつ動きのため長時間行うことはできません。それは指導者各人の味付けで、「ここぞっ！！」という局面で使うなどチームの状況を踏まえアレンジを加えていただけるはずです。すべてのカテゴリーで応用出来るDROP ZONEの基礎から実践を是非ご覧ください。
- バスケットボール
- ディフェンス（バスケ）
- ゾーンディフェンス
- 中・上級者（バスケ）
北海道ジュニアバスケットボール・ライブ！ビッグマンキャンプ～オールラウンダー的な技術・動きを身につける～

今回ご紹介する動画は、北海道ジュニアバスケットボール連盟が開催した「第2回ビッグマンキャンプ」の模様をライブ収録したものです。
「将来性を有する優れた競技者の発掘・育成」を目的として、センターとしてのプレーだけでなくオールラウンド的な動きをも練習していきます。実技は全北海道から集まってきた長身者のプレーヤーです。中学校段階では長身者＝センタープレーヤーという図式が多いですが、実際に180cm台であれば高校へ進めばアウトサイドでのプレーを求められる場合も多くなります。今回のキャンプではセンターとしての技術はもちろんのこと、あえてアウトサイドプレーヤーに必要な手元の技術やシューティング、1対1など多岐にわたり指導していきます。
また座学を通して「心」「技」「体」の意識改革など中学生プレーヤーとしての、大切な考え方なども提起していきます。
今回のキャンプ全体を通して成熟したバスケットプレーヤーとして成長していくための礎を作っていく、という考え方を様々な練習の中から感じ取れることでしょう。ぜひ、日々の練習、選手育成のヒントにお役立てください！
- バスケットボール
- 初心者（バスケ）
- インサイドプレー
- オフェンスファンダメンタル
- ボールハンドリング
- シュート（バスケ）
大阪桐蔭流・サッカー体操～動作の隙間を埋める効率的身体操作～

サッカー選手のトレーニングが変わる！
「胎内での姿勢」「赤ちゃんの動き」を参考にした、新しいエクササイズの紹介です。
近年、様々なトレーニング法が紹介されていますが、その多くが“力”を求めるものとなっています。しかし、本来人間に必要なのは“バランス”を整えることであり、無駄な緊張をなくすことで理想の動きへと導かれるものなのです。
この動画では普段の練習やウォーミングアップに、ちょっとした工夫を加えて動きの質を変える、そんなエクササイズを紹介しています。決して難しい理論でも方法でもない、ごく簡単なやり方で、ケガが減りパフォーマンスが向上してくはずです。
細かく教えることなく、人間が本来持つ力を引き出すのがこのトレーニングの特長。自然な動きの強さを、この1本で体感してみてください！

■イントロダクション
- サッカー
- 個人技術
- トレーニング
- 大阪桐蔭流・サッカー体操
公立中学校“800日”の練習計画～カット・ツブ高・ダブルスで初心者が全国を狙う！

公立校でクラブ所属なし、大半が未経験の選手たちという状況にも関わらず、全国の強豪と肩を並べる今治市立日吉中学校。その強さの秘訣を紹介します！
中学校で実際に練習ができる日数は約800日。そのなかで私学やクラブ選手たちに勝つためには、しっかりとした戦略を持つ必要があります。ましてや初心者が多い公立中学校、工夫をしなければキャリアの長い選手に勝ち目はありません。
そこで高須昌寿先生が掲げるのが、『カットマン、ツブ高、ダブルス』という3つのポイントです。
800日後から逆算し、入学後から選手の適性や習熟度を見ながら独自のプレースタイルを持った選手に育てていく。3年生の夏、選手1人1人の力では負けていても、どこかで誰かが3点を取る負けないチームを作り上げていくのです。
どんな選手・チームにも全国に出たい、県大会で勝ちたいという各々の夢があります。日吉中の練習をヒントに、ぜひ皆さんの選手の夢もかなえてあげてください！

攻撃的な選手に対抗するために、団体戦にカットマンは不可欠です。ここではカットマンの適性診断から始まり、800日のなかでどう段階を踏んで指導をすれば一線を超えたカットマンに育てることができるかを解説します。
ここで紹介するものは中学生のうちに身につけておきたい技術ばかりです。

■イントロダクション　※３巻共通
- 卓球
- 公立中学校“800日”の練習計画
高校野球実戦守備コーチング～9人が連動する“攻める”守備のつくりかた～

「守備がいいチーム」というのは決して「守備が上手な選手」が集まっていればいいわけではありません。個々のスキルが高くても、守備の乱れによって失点をしてしまうことは往々にしてあります。必要なのはチームとしての守備が機能するかどうかということ。つまり連携がきちんと取れているかということが重要なのです。この動画ではそんな“連携プレー”に焦点を当て、どのように練習・指導をすればいいのかを紹介しています。指導・解説は今治西高校の大野康哉先生。公立進学校ながら、常に強固な守りのチームを作り上げていく手腕を、あますことなく披露してくれました。
主に実際のノックを収録した、これまでにない作りになっています。守備練習が実戦に結びつかないとお悩みの指導者、どんな声掛けをすればいいのか勉強したい方、ぜひこの動画をお役立てください。

1時間をかけるというこだわりのキャッチボールからはじまり、投内連携の指導へと移っていきます。難しいことを要求するのではなく、確実にアウトにできるプレーをいかに失敗しないか、そのためにやるべきことを徹底します。
- 野球
- 高校(野球)
- 守備(野球)
ゼムノヴィッチの"個をチーム力へ繋げる”練習法～1対1の駆け引き能力のアップでチーム力を飛躍的に引き上げる～

今回ご紹介する動画は、世界各国のサッカー事情に詳しく指導実績もあるゼムノヴィッチ氏による「1対1での駆け引き能力を高め、ゲームに即した5対5」におけるサッカーの基本的要素をすべて網羅したトレーニング集です。日本の練習は、ともするとパターン化されているものが多く相手との駆け引きが不足して、アイディアが出せなくなってしまう傾向があります。
今回ご紹介する5対5のトレーニングでは…
　○選手一人一人のボールタッチも増えたくさんのゴールが生まれる
　○1対1の駆け引き場面が増加する
　○各ポジションのバランス（広さと深さ）を使える
　○ポジショニングのレベルアップ、特にボランチが育つ
　○ゲームの洞察力、コミュニケーション能力が養われる
などの利点が挙げられます。
ぜひ、チームのトレーニングとして取り入れ、個人個人の力はもちろんチーム力アップにお役立てください！

サッカーをプレーする上で相手との駆け引きは重要です。ワンタッチ、ツータッチで簡単にさばくことも大切ですがドリブルで仕掛け、かわすことで相手ディフェンスは脅威となります。ここでは1対1で必要な駆け引きのエッセンスを色々な状況でトレーニングしていきます。

■ドリブル
足首を柔らかく、足裏を効果的に使う８種類のドリブルトレーニング集。
　◎インアウト
　◎インインアウトアウト
　◎インイン（左右）
　◎アウトアウト（左右）
　◎インアウト（両足タッチ）
　◎インイン
　◎インイン足裏
　◎足裏（ボール真横）
- サッカー
- 個人技術
- ドリブル
- ゼムノヴィッチの個をチーム力へ繋げる練習法
- グループ戦術
- 攻撃
永井孝の「バドミントン初心者指導」決定版

バドミントンの伝道師・永井孝の第4弾！
これまでにない、初心者指導の手引きとなる動画の登場です。
バドミントンの指導書・ビデオは数あれど、的確に『初心者指導』を解説するものは少ないのが現状です。
しかしこの動画では、グリップの握りやラケットワークからはじまり、ショットの打ち分けに至るまで、明解な理論のもと解説を行っています。決して単なる「やり方」だけではなく、どうすれば選手が理解して実践できるのかがわかる「指導法」を紹介しているのです。
また、後半では名門・永井クラブで行われているノックとパターン練習が収録されています。初心者にもぴったりな実戦的練習であるのはもちろんのこと、場所がない、練習量が確保できないなど、学校現場での悩みを解決してくれる練習をピックアップしています。初心者指導という最大のテーマを、永井氏の集大成として公開してくれました。新入生や伸び悩んでいる選手に、ぜひこの指導法で基礎力をつけてあげてください。

チーム結成半年(撮影当時)の里きっずバドミントンクラブを、永井氏が独自の理論で指導していきます。主にラケットワークと手投げノックを行い、各選手の動きを見ながら、わかりやすい切り口で動きを説明していきます。
- バドミントン
- 初心者(バドミントン)
- フォームづくり(バドミントン)
- パターン練習(バドミントン)
- ノック(バドミントン)
- 永井孝
めざせ！都道府県大会出場！！～初心者・初級者中心のチームでブロック大会を突破しよう！～

初心者・初級者中心の中学校男子バレーボールチームが実質2年間という限られた時間の中で、地区大会、ブロック大会を勝ち抜き、各都道府県大会を目指すための効果的な練習方法、チームとしての戦い方を紹介しました。
初心者・初級者の新入生選手の技術力を１年生の間に高め、２年生の間にチームとしての力をつけ、その大会で力を発揮できるように考えられたメニューです。約２年間という限られた時間の中で、個人の力やチームの力を高めるには効果的、効率的な指導を行っていかなくてはなりません。今回ご紹介する内容は、ゲームの中で活かせる技術をどのような形で指導するのか、そのステップと練習方法、そしてチーム力を高めていくための練習方法に特化したものです。
めざせ都大会、道大会、府大会、県大会！
効率良い練習でチーム力を高め、選手を一つ上のステップへ導いていきましょう！

■イントロダクション
- バレーボール
- 初心者(バレー)
- レシーブ(バレー)
- 戦術(バレー)
第１３回愛知トレーニング交歓会～磨き合い分かち合い目指せ！2013愛知全中～

13回目を数える愛知トレーニング交歓会。
今回は2013年に控えた愛知全中を見据え、地元愛知県が誇る指導陣の講習を行いました。
テーマはバッティング、内野守備、そして人間育成。それぞれをこだわりの理論と指導法で、中学野球界の名将たちが解説してくれました。中学でしっかりとした技術と体力、心を身につけて次のステージへ送り出す。全国大会という晴れの舞台を経験させてやる。そんな志を持った指導者が集まり、第13回も大成功に終わりました。
実際に講師が指導をし選手たちがプレーをしている様子を、ぜひ参考にしてみてください。
- 野球
- 小・中学校(野球)
- 講習会(野球)
- バッティング(野球)
- 守備(野球)
- チームづくり(野球)
バスケットコーチング専門誌『Time Out』解説！

あの伝説の“Time Out”誌が動画になって配信開始！！

ジャパンライムが創立25周年を記念して発刊したバスケットボール指導者のためのTime Out誌。アメリカのバスケットコーチング専門誌Time Outの完全日本語版として約5年間（1999～2004）にわたり発行していました。

今回は動画専用プログラムとして、オフェンスパターンやディフェンスドリルなど現在のシチュエーションでも十分に役立つ内容を厳選してその一部を倉石平氏（早稲田大学）にボード解説を加えていただきました。

動画版Time Outでコーチとしてのステップアップ、スキルアップへとご活用ください！
- バスケットボール
スポーツ・コンディショニングの考え方
- トレーニング
- トレーニング／コンディショニング／コーチングコース
- ケア／コンディショニング
- コーチング
ポストを有効に使ったコンビネーションオフェンス　～駆け引きのできるポストプレーヤーがシュートチャンスを量産する！～

ポストは攻撃の重要なポイントでありながら、ポジションがとれないボールが入らない等、攻撃に活きていない場面をよく見かけます。今回のシリーズでは、ポストプレーヤーの基本判断力訓練から、バックコートプレーヤーとのチームオフェンス練習まで、チームの攻撃の選択肢を格段に増やすコンビネーション攻撃ドリルをご紹介します。体格に恵まれない選手でも、セオリーを知り判断力を訓練することで、自在に攻撃の展開を行うことが可能です。狙うべきオープンスペースの生み出し方、飛び出しのタイミング、体の入れ方等を学んで、チームの得点パターンを増やしましょう！
１対１、２対２等のドリルを通して、体の使い方、動き出しのタイミング、DFの動きに対する状況判断力を養うドリルをご紹介。各種攻撃パターンの分解練習で、まずはフィニッシュの部分をしっかりとトレーニングしましょう。
- ハンドボール
- 中・上級者(ハンド)
- オフェンス(ハンド)
- スキル(ハンド)
- 戦術(ハンド)
- 石川浩和
知将が伝授！野球指導のQ&A～指導者の悩みを解決する、多角的着眼点と矯正法～

皆さんも指導をしていると、壁にぶつかることがあると思います。「どうしてあいつはコントロールが悪いんだろう」「何度言っても体の開きが直らない」など、選手の数だけ悩みもあるのではないでしょうか。
そこで本作では、実際に指導者から寄せられた声や悩みを、『Q&A』方式で解決していきます。指導・解説は理論的な指導で定評のある、いなべ総合・尾﨑先生。「なぜそうなるか、どうすれば解決するのか」を様々な角度から指摘し、最終的に練習方法まで紹介していきます。これまでにいわれてきた野球の常識とも一味違う、そんな指導が展開されています。
試合で失敗をしてしまうのは、練習でその芽を放置しているから。ぜひ本作を参考に、ミスの芽を摘むための“眼”を養っていきましょう！

ブルペンを使い、フォームから牽制技術まで様々な悩みについて解説していきます。体のメカニズムをベースに、どのような体の使い方をすればいいか、また効果的な練習法について紹介。うまく身の回りの道具を用いながら行う指導にも注目です。
- 野球
- 高校(野球)
- ピッチング(野球)
- バッティング(野球)
- 守備(野球)
カンタン解決！おしえてナロさん～おなじみ！ソフトテニス指南役・ナロさんのカンタン練習法～

雑誌でもおなじみ『ナロさん』こと、皆呂充亮さんによるレッスン動画が登場です！
全国各地でソフトテニスの講習会を行ってきたナロさんが、特に指導者や選手が悩んでいる技術をピックアップして解説してくれました。正しいグリップの握り方、バックハンドのコツ、簡単なロブの上げ方など、どれも知りたかったものばかり。ときには分解して分かりやすく、ときにはアイディアグッズを使いながら、初心者でも取り組みやすいようにと工夫されています。
「誰でも1時間でクセを直して、上手になれる！」
という練習は、まさにナロさんの経験が凝縮されたものとなっています。
テニスを始めたばかりの選手、クセがついてなかなか修正できない選手、基本をもう一度確認したい選手などにピッタリの1本です。指導者の方は、ぜひ練習に“ナロさん流ドリル”を取り入れてみてください。

ナロさんオリジナル「ピッピ素振り」など、工夫された分習で基礎を身につけていきます。バックハンドなどの苦手な動きも、気がついたら打てるようになる、そんなドリルが満載です。
■指導・解説：皆呂充亮（スポーツナロ代表取締役）
- ソフトテニス
- 初心者(ソフトテニス)
- ドリル(ソフトテニス)
- スキル(ソフトテニス)
- 皆呂充亮
常盤木学園・世界基準のパスサッカートレーニング～女子サッカー先進校にみる基礎からの育成～

高校女子サッカー界のトップレベルを維持する宮城県・常盤木学園高校サッカー部を率いる阿部由晴監督。日本中を感動の渦に巻き込んだ2011年女子ワールドカップや2012年のロンドン五輪での「なでしこジャパン」においても同校の卒業生が多く活躍をしています。この動画では、阿部監督が大切にする日々のトレーニングの蓄積の一端をご紹介します。毎日行う基本的な技術、特にボールコントロールを高めるデイリートレーニングの数々から、日本サッカーの生命線である「パス」を重視するトレーニングなど盛りだくさんにご紹介します。
将来を担う選手たちの真摯なひたむきな姿勢を通して、体格的には決して恵まれない彼女たちが何を優先させてトレーニングしていけばレベルを向上できるのか、そのヒントが見えてくることでしょう。
女子サッカーのチーム、人口はまだまだ少ないのが実情ですが、あのなでしこジャパンの活躍により多くの世界を目指すプレーヤーが生まれてくるはずです。この動画はそんなプレーヤーや指導者にとって一つの指標になることでしょう！

阿部監督が特にこだわっている毎日行う基本トレーニングを中心にボールポゼッションへ発展させていくためのボール回しなどを紹介する。正確な技術をいかに高めるようにできるか工夫されたメニューとなっている。

■ジョッグパス～デイリートレーニング～
◎グラウンダー（４パターン）
◎リフティング（４パターン）
◎ヘディング（２パターン）
ボールの中心を捉えてコントロールとパス精度を高める。
- サッカー
- 個人技術
- ボールコントロール
- 常盤木学園・世界基準のパスサッカートレーニング
CRUSADERS TRAINING SERIES Part2

スーパーラグビー（スーパー12・スーパー14）において7回の優勝・10年連続セミファイナル進出と、ダントツの成績を残すクルセーダーズ。
毎年オールブラックスへも選手を多数輩出しています。それでありながらドラフト選手が少ないチームであるということは、選手育成システムがしっかりとしていなければなりません。

クルセーダーズでは、いったいどの様な練習を行っているのでしょうか。
今シリーズでは前シリーズに続き、全てのコーチ・選手に使える内容ばかりとなっています。勝利へ近づくために、これらのコーチングシステムをチームに取り入れてください！

現代のラグビーの試合において、プレッシャーを掛けられた状態で成功を収めるためにキックを上手く行う能力は基礎的なスキルです。キックを含む、テクニカル・スキルをマスターすることは、選手のラグビー上達に重要な取り組みです。上達したら、いつキックを行うか、どのタイプのキックを実行するか、そしてフィールド上の目的はどこか、という試合に於ける感覚を構築することに焦点が移ります。
このDVDでは皆さんに、カンタベリーとクルセーダーズの選手がドロップパントとスクリューキックを完璧に行うための練習の、多くのドリルとテクニックを紹介しています。これらのキックのスキルの上達が、あらゆるレベルの選手とコーチ向けに簡単な方法で丁寧に解説されています。
これらのカギとなるスキルはカンタベリーとクルセーダーズの指導環境の中の選手のために強化されています。そして12歳以上の選手にふさわしいものです。あらゆるレベルのコーチにとっての「マストハブ（持つべき物）」であります。

■WARM UP DRILLS（ウォーミングアップドリル）
◎BOUNCE PASS
◎CORE ACTIVATION
◎DROP DRILL
◎CHIP AND CATCH
◎CHIP TO PARTNER

※日本語吹替版
- ラグビー
- 中・上級者(ラグビー)
- スキル(ラグビー)
- クルセーダーズ
- 海外(ラグビー)
個性を育み、伸ばすコーチ学

コーチの仕事とは一体どういうものでしょうか？そもそもCoachの語源…それは「四輪の馬車」…つまり「目的地へ導く人」…というところからきている言葉です。
コーチの仕事とはスポーツの世界で、単に技術を伝達する仕事ではなく、「人間力を伸ばす仕事」であるのです。
今回のシリーズではコーチの仕事とは何か…という問いに、言葉の大切さや選手（社員、部下…にも置き換えられるでしょう）への接し方、コーチのメンタルなどの面から幅広く語っていただきます。毎日の部活指導やコーチングで試行錯誤し悩まれている方は多いはずです。そのような方にぜひとも目と耳を傾けていただきたい1本です！
- トレーニング
- トレーニング／コンディショニング／コーチングコース
- コーチング
- メンタルトレーニング
子どものうちに体験させたい『カメ四股ドリル』～股関節をスムーズに動かし、正しい筋肉の使い方を学習する！～

自然体バレー塾のとっておき！ケガを予防してバレーがうまくなる『カメ四股ドリル』の登場です。
カメ四股ドリルとは
１）股関節のゼロポジションを見つけることで、股関節が柔らかく動きが良くなる。
２）血液とリンパの流れを良くして免疫力を高める。
３）骨盤矯正、腰痛の改善と予防にも効果が期待できる。
という、人間の体にとって理想の状態に導くための、自然体バレー塾オリジナルドリルです。
股関節の動きを良くする四股と、カメが顔を出すような肩甲骨の使い方とを連動させ、様々な動きと組み合わせながらドリルを行います。脳と神経をつなぎ、自分の体をコントロールできるようになると、自然と無理のない動きが身につき、バレーボールも知らぬ間に上達していくもの。これは草野氏いわく「子どもの頃から始めておかないと、なかなか習得は難しい」とのことです。
今作もオリジナリティあふれる草野流の練習法が満載です。ぜひなるべく早く、このエッセンスを練習に取り入れてみてください！

■イントロダクション
- バレーボール
- 初心者(バレー)
- トレーニング(バレー)
- ドリル(バレー)
- 草野健次
四日市中央工業・樋口士郎　コーチングの『核』～連続した攻守の切り替えを知る～

緻密な作戦が敷かれる現代サッカーにおいても、「ボールを奪った・奪われた」シーンでは、どうしても大きな隙が生まれます。ここをチャンスにするか、ピンチにしてしまうかで、試合の結果にも大きな影響が出てきます。そこで本作では、そのカギとなる場面を切り取り、『攻守の切り替え』をテーマとしたコーチングを紹介します。指導・解説は四日市中央工業の樋口士郎監督。選手としても選手権準優勝、指導者としても2011年度に準優勝を果たすなど、伝統校「四中工」のすべてを知る同氏。自身の豊富な経験を反映した指導法を惜しげもなく披露してくれました。ボールを奪われたら“3秒”以内にプレスをかけ、奪ったらなるべく“シンプル”に展開していく。そしていずれの場合も“球際”を大切にするという約束のもと、それぞれの練習が行われていきます。「攻守の切り替え」は各年代において、とても重要なファクターとなります。この動画を参考に、それぞれのレベルに合わせたトレーニングを行ってみてください。

「ボールを奪われたら3秒以内にプレスをかける」というルールを設け、迅速な“攻から守”をトレーニングします。この意識を高めることで、相手の攻撃の芽を摘み取り、意図的にボールを奪う守備を構築します。またアップでは、もうひとつのテーマ「球際」の強化も取り入れています。

■イントロダクション
- サッカー
- グループ戦術
- 守備
- 四日市中央工業・樋口士郎コーチングの『核』

「スポーツ」の商品一覧 965件

1対1を“攻める！守る！見る！”実戦練習 ～ 大橋晃(星城高校)の距離と角度を意識した攻守の考え ～

高校野球“データ分析”マニュアル～数字が変える、試合戦術と練習メニュー～

附属坂出中・選手の未来をつくる野球指導～野球をするための「機能」と技術の「基礎」づくり～

“サッカーを教える”ということ～U12サッカー指導者が覚えておくべきこと～

村田正夫の「技をつなぐ柔道」～バランス・リズム・タイミングでつくる“連絡技”の極意～

中学バドミントン“800日”の指導コンセプト～中萩中“ビギナー・シングルス・ダブルス”の段階的育成術～

くさまおコーチのバドミントンドリル 「 50連発 」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～

廣瀬 昌也のBasketball実践コーチング Part-1～練習の組み立て方と指導テクニック～

一柳昇の上級バレーボール理論～個人スキルアップからチーム力向上へつなげる練習法～

つなげよう！明日へ！ 第６回 ジュニアバスケットボール サマーキャンプ in WAJIMA～東日本大震災 復興支援～

岩本流剣道 ・進学校から日本一へ～ 1日2時間で結果を出す“至短稽古”～

匠の投球論～股関節周辺の強化とブルペンでの指導法～

高校野球を目指す中学球児が身につけたい“技術”と“動き”～選手が長く野球を続けるために指導者ができること～

すぐに実践できる！基礎のセルフストレッチ～部位別スタティックストレッチ～

FCみやぎバルセロナ 「個」の流儀～自立した選手を育成する、ジュニアユース世代の強化書～

北海道野球の真髄～“常識”にとらわれない、創意と熱意の練習法～

本丸流・シューティングドリルバイブル～ゲームで使える!中高生に必要なシュートのすべて～

"Borderless" football communityワークショップ

判断力とバランス感覚を養うソフトテニス・アイディア練習～廣島監督の楽しみながら強くなる！アイディア練習法～

『指導者のためのバレーボール“スカウティング”入門』～元全日本アナリストが伝授する、バレーボールの真骨頂～

諸隈英人の アイディアバレーボールレシピ～よりたくさんボールに触れ、より上手く体を使い、よりゲームライクに練習する～

青山学院大学・長谷川監督直伝！！DROP ZONE ～MATCH UP -PRIME- ～

北海道ジュニアバスケットボール・ライブ！ビッグマンキャンプ～オールラウンダー的な技術・動きを身につける～

大阪桐蔭流・サッカー体操～動作の隙間を埋める効率的身体操作～

公立中学校“800日”の練習計画～カット・ツブ高・ダブルスで初心者が全国を狙う！

高校野球 実戦守備コーチング～9人が連動する“攻める”守備のつくりかた～

ゼムノヴィッチの"個をチーム力へ繋げる”練習法～1対1の駆け引き能力のアップでチーム力を飛躍的に引き上げる～

永井孝の「バドミントン初心者指導」決定版

めざせ！都道府県大会出場！！ ～初心者・初級者中心のチームでブロック大会を突破しよう！～

第１３回愛知トレーニング交歓会～磨き合い 分かち合い 目指せ！2013愛知全中～

バスケットコーチング専門誌『Time Out』解説！

スポーツ・コンディショニングの考え方

ポストを有効に使ったコンビネーションオフェンス ～駆け引きのできるポストプレーヤーがシュートチャンスを量産する！～

知将が伝授！野球指導のQ&A～指導者の悩みを解決する、多角的着眼点と矯正法～

カンタン解決！ おしえてナロさん～おなじみ！ソフトテニス指南役・ナロさんのカンタン練習法～

常盤木学園・世界基準のパスサッカートレーニング～女子サッカー先進校にみる基礎からの育成～

CRUSADERS TRAINING SERIES Part2

個性を育み、伸ばすコーチ学

子どものうちに体験させたい『カメ四股ドリル』～股関節をスムーズに動かし、正しい筋肉の使い方を学習する！～

四日市中央工業・樋口士郎 コーチングの『核』～連続した攻守の切り替えを知る～

1対1を“攻める！守る！見る！”実戦練習～大橋晃(星城高校)の距離と角度を意識した攻守の考え～

くさまおコーチのバドミントンドリル「 50連発」～3つのポイントで普通のドリルを3倍効果的に～

廣瀬昌也のBasketball実践コーチング Part-1～練習の組み立て方と指導テクニック～

つなげよう！明日へ！　第６回ジュニアバスケットボールサマーキャンプ in WAJIMA～東日本大震災　復興支援～

岩本流剣道・進学校から日本一へ～ 1日2時間で結果を出す“至短稽古”～

FCみやぎバルセロナ「個」の流儀～自立した選手を育成する、ジュニアユース世代の強化書～

諸隈英人のアイディアバレーボールレシピ～よりたくさんボールに触れ、より上手く体を使い、よりゲームライクに練習する～

高校野球実戦守備コーチング～9人が連動する“攻める”守備のつくりかた～

めざせ！都道府県大会出場！！～初心者・初級者中心のチームでブロック大会を突破しよう！～

第１３回愛知トレーニング交歓会～磨き合い分かち合い目指せ！2013愛知全中～

ポストを有効に使ったコンビネーションオフェンス　～駆け引きのできるポストプレーヤーがシュートチャンスを量産する！～

カンタン解決！おしえてナロさん～おなじみ！ソフトテニス指南役・ナロさんのカンタン練習法～

四日市中央工業・樋口士郎　コーチングの『核』～連続した攻守の切り替えを知る～